61歲趙雅芝紅裙小秀事業線， 不老女神展示曼妙身段。 趙雅芝真是從年輕美到現在， 除了外貌不變， 身材也是玲瓏有致。 女人怎樣保持年輕身材？不老女神教你身材保養法則， 還不趕快行動起來？
控制飲食
年齡不是發胖的藉口， 好身材都是要靠飲食保持的。 做到“早吃好、午吃飽、晚吃少”這樣的飲食規律， 才能在擁有健康的同時， 塑造身材曲線。 並且需要注意， 那些油膩有多油脂的食物， 還是要避而遠之。
勤做運動
年紀大機器壞， 這是大家都懂的道理， 但是也要盡自己所能， 多做健身運動。
良好心態
笑一笑十年少， 良好的心態對於身材的塑造也是很好的效果。 不要過分在意自己的年齡， 好好利用時間練出理想的身材， 才是最重要的事情。 並且要學會放鬆壓力， 避免鑽牛角尖。
