大S保養皮膚美白食品：
維他命C ：最好吃維他命C膠囊或是發泡維他命C錠，
而且要早晚都吃。
杏仁：在牛奶或豆漿裡泡入杏仁粉，
天天喝美白效果也可很快看出來。
珍珠粉：每天早晚服用，
珍珠粉還可和麵膜調在一起敷臉。
豆漿：除了能美白外，
還可補充體力。
大S保養皮膚：每天替自己的肌膚補充營養“不要忘了，
肌膚就是細胞組成的，
細胞都需要養分來維持運作，
所以不管你擦了如何厲害的保養品，
如果不能為肌膚細胞提供足夠的營養，
你的保養會事半功倍。
像我每天要吃的營養補充品有：延緩肌膚老化的膠原蛋白，
氨基酸，
維他命E 和Q10。
一般女生都會吃維他命C，
因為很容易代謝掉，
所以我早晚各吃一次，
因為我都不曬太陽，
所以我還會吃維生素D3 來預防鈣質流失，
還有每天一瓶四物飲及燕窩，
對於身體和起色都有很大幫助。
怕胖有需要元氣的上班族女生，
早上可以喝一杯熱豆漿加蛋，
熱量低但營養夠，
我拍戲累的時候，
早餐都是熱豆漿加蛋，
真的很棒。
”
七夕女性網小編：按摩手法很重要 保養皮膚按摩手法很重要，
每一樣塗在臉上的保養品都要慢慢得按摩拍打，
給肌膚吸收保養成分的時間。
如果你總是拿保養品隨便在臉上抹個幾下，
效果一定大打折扣。
不同的保養品也有不同的按摩和拍打方法。
大S：每個月做一次脈衝光“只要是不會改變長相的醫學美容療法我都試過了，
對於一般沒有特殊肌膚困擾的女生，
我建議可以把脈衝光列為每個月一次的進階保養。
因為脈衝光是全面性的讓肌膚狀況好一點點，
感覺是做一次深層清潔，
而且脈衝光不太痛，
價格不高，
所需時間也不需太長，
像我自己是固定每個月都做一次的。
”
大S：保養品時間到了就該換“保養品都有有效期限的，
我這裡所指的有效期限不是保存期限，
而是過了一段時間，
這款保養品就無法再為你改善肌膚問題了例如你用的一款美容產品，
用了第一瓶覺得效果好棒，
再用第二瓶時，
慢慢會發現效果不像之前那麼明顯，
到了第三瓶，
幾乎可以說是完全無效了。
到了這個時候，
就表示你改換保養品了。
一般保養品可以用兩三瓶 （半年左右），
都還會有一點效果。
我用過真正厲害的保養品，
有效期限可以維持到兩年。
”
大S：每天早上三個一分鐘“一分鐘觀察肌膚，
一分鐘觀察氣候，
一分鐘想想今天的形成，
決定今天的保養也許你的化妝台有三瓶很厲害的全效高價保養品，那我建議不如有七八瓶各有不同功效，普通厲害的保養品。因為保養重點和程式不應該天天一樣，甚至早晚用的保養品更要不同。我建議早上出門前，花一分鐘照鏡子，摸摸看看你的臉是不是有粉刺冒出來 ？還是幹粗粗的？接下來打開窗戶 或是到陽臺上走一走， 看看今天的陽光 感受一下空氣的幹濕度， 再想一下今天是一整天都待在辦公室還是曝曬在陽光下的時間比較長，然後決定你今天該用哪些保養品。”“同樣的晚上的保養也一樣， 觀察一下今天肌膚是不是呈現疲態。如果明天有重要場合，最好今天晚上就敷個臉，明早起床再敷一次。諸如此類的 都要花時間看一看，想一想，總之保養要有效千萬不能一成不變，一定要根據不同的狀況變通，效果才會加乘。”
小編感言：做女人就是要對自己狠一點，為了愛美要狠下心花錢，看大S每年在保養上花費的花費就夠讓我們望而卻步。其次要狠得下心忍受疼痛，看看她進行的脈衝光、鐳射什麼的，忍不住疼還真是不行。
皮膚暗沉怎麼辦 4個肌膚保養讓臉色不在暗沉一、保濕春節前的氣溫都比較低，皮膚的新陳代謝能力容易下降，肌膚的含水度與含油度明顯減少，肌膚自我調節功能變得緩慢，老舊角層堆積，肌膚出現乾燥、暗沉及斑點，所以加強肌膚的保濕是節日肌膚的保養重點。幹性肌膚：水份滋潤後需補充油性霜類，以維持皮脂膜的功能，減少水份的蒸發。中性肌膚：水份滋潤肌膚後使用長效保濕乳液，以留住水份，視肌膚需要使用油性霜類以免阻塞毛孔。敏感肌膚：水份滋潤後，加強保養使用含保濕因數的產品，修護受損細胞。油性肌膚：只要做好清潔工作，儘量使用收斂或長效保濕化妝水即可，除非特別乾澀，否則可以不使用乳液。
皮膚暗沉怎麼辦 4個肌膚保養讓臉色不在暗沉二、善用面膜面膜一向號稱“眼部和面部肌膚的急救品”，尤其是春節前這個季節，更是皮膚最最乾燥的時期，當此重要關頭，面膜和眼貼當然佔有重要地位。只是，面膜和眼貼種類繁多，包括清潔面膜、去角質面膜、保濕面膜…等等，在臨出場之前，最適合使用的，應該是保濕類的面膜，如可以整夜用的祛皺補水眼貼和麵膜，有眼霜和晚霜的“增效伴侶”之稱。高效的才恰當，可不要用錯種類了。
皮膚暗沉怎麼辦 4個肌膚保養讓臉色不在暗沉三、卸妝春節前，大部分人要進行節前大掃除，逛街購新衣，三五知己去辦年貨……因此，許多mm的臉上會聚集比平日更多的灰塵、煙塵、彩妝和堆積的皮膚排泄物，同樣因為不注意休息，臉色就會更加灰暗，這一切都是皮膚衰老的罪魁禍首，所以，在女性護膚的眾多概念中，“卸妝”應該成為女人愛美的第一條法寶，無論你白天是否化彩妝，晚上都必須使用“深層卸妝乳”，以去除皮膚上一天下來積累的負擔----灰塵、煙塵、皮膚代謝廢物，讓皮膚更加暢快的呼吸，也便於營養成分更好的吸收。
皮膚暗沉怎麼辦 4個肌膚保養讓臉色不在暗沉四、防曬工作最後，要提醒大家的是，防曬工作還是不可忽略。由於冬天的陽光很暖和，照在皮膚上不但不會刺痛，還感覺很舒服。殊不知，就是在這樣的“糖衣炮彈”下，暖和舒適的冬日陽光就傷害了你的肌膚。皮膚科醫生稱，無論是哪個季節，哪種環境，紫外線都在威脅我們，即使是冬季和陰雨天氣。因此，一定要有四季防曬的觀念。只要紫外線能夠光顧到你的肌膚，就應該使用防曬霜來隔離紫外線，秋冬季更應注意，因為此時人們最容易忘記紫外線是多麼可惡。
春季男士臉上長痘痘 油性護膚臉部保養從產品選擇著手建議廣大大男性在選擇護膚品時，特別要注重做好清潔和控油保濕，從根本上調整好肌膚的膚質。
春季男士臉上長痘痘 油性護膚臉部保養正確控油，不是吸油是補水男性肌膚比女性肌膚出油量要多出40%-70%，特別是天熱的時候，而很多男同胞們控油的措施多半是多洗臉或者買一包“神奇”的吸油面紙——這樣做的結果往往適得其反，皮膚會給大腦發出油脂缺乏的信號，導致皮脂腺分泌更多的油脂，讓肌膚越洗（吸）越油。
春季男士臉上長痘痘 油性護膚臉部保養推薦：LaPrairie蓓莉海洋精華修護精華水精華水分三層，亮膚、抗氧化、補充氧分，讓肌膚滋潤不油膩。
春季男士臉上長痘痘 油性護膚臉部保養推薦：Kielh’s契爾氏（科顏氏）藍色草本淨膚水 多功效植物精華爽膚收斂水，適合油性、極油性及青春痘困擾肌膚。
林心如在注重返璞歸真、健康自然的今天，“素面朝天”是林心如保養漂亮臉蛋的訣竅。她對於皮膚的清潔十分看中，平時會注意使用深層清潔面膜來潔面，保證臉上每一個毛孔都乾乾淨淨，杜絕黑頭問題。要讓皮膚多喝水，林心如平常除了注意多喝水之外，也喜歡通過泡澡、煲湯喝來提升肌膚的水分。
林志玲林志玲認為，要想成打造水嫩美白的嬰兒膚，防曬很重要。她還會空餘的零散時間中做做運動，把每天的護膚工作做細緻。除此之外，林志玲很喜歡泡澡，身心舒展，循序漸進改善膚質。她一直認為，除卻適當的精油與牛奶泡澡，一款好的沐浴乳尤為重要。
舒淇現實生活中的舒淇鍾愛素顏，不愛過夜生活。她認為，要讓皮膚長期保持光澤，徹底的清潔很重要。提起祛斑之路，她說：“我會使用專業祛斑產品，在堅持用祛斑產品的同時，要求自己每天都要喝足夠的水，另外要多喝湯，水果是必不可少的。
大S大S認為去角質很重要，因為厚厚的角質堆在臉上，髒東西出不來，保養品也進不去，肌膚看起來當然就會沒有光彩。對於美白，她覺得最重要的工作就是防曬和隔離。抵禦紫外線的侵害，不僅能預防皮膚老化，更能保持皮膚健康不長斑。
章子怡平常如果不拍戲，她一定會嚴格遵守 “三多”政策保養肌膚--多喝水、多吃水果、多睡覺。這樣不僅有助於美白產品的吸收，對皮膚也有很大的好處。人的皮膚從二十幾歲就開始老化，對皮膚的保養應從這個年齡開始。為了巧妙祛除臉上的皺紋和改善膚質，產品一定要選擇安全有效的。
徐若瑄Vivian能一直保持又白又細的皮膚，全益于自己平時對敷臉的偏愛，除了大家知道的每日使用面膜外，另一個防止毛孔粗大的方法就是使用去黑頭收斂產品對皮膚進行定期清潔，大概一周之內進行一次大掃除，將老化角質和毛孔內的油脂污垢全都吸附出來，讓皮膚得到充分的呼吸。
徐靜蕾在夏天，徐靜蕾不喜歡用防曬霜，覺得很油膩。但是為了不讓皮膚變黑，她會以隔離霜代替防曬品，效果也很好。到了秋天，她堅持使用美白精華，讓皮膚快速的白回來。徐靜蕾最肯花錢在美容護膚產品之上，並自嘲為“美白狂”，家中化妝臺上擺滿了最新高科技美白產品，休息的時候自己就給肌膚滋養充電。
範冰冰一般大眼女星都有嚴重的眼袋和黑眼圈，可範冰冰的眼睛非但沒有衰老，反而越來越更顯嫵媚勾魂，這和她平時經常使用天然的美眼產品有關。不僅如此，她堅持不懈的做足眼部保養和改善工作，在卸妝後使用按摩等方式來改善眼部浮腫、淡化黑眼圈，全面提升眼部神采。
李冰冰除基本的護膚之外，愛美的李冰冰表示打“時間戰”很重要，平時花在路途中的時間李冰冰都會用來做三件事：睡覺、看書、敷面膜。她笑言道，敷面膜簡直就是皮膚的救星。做為藝人上妝卸妝是避免不了的，一款幫助皮膚呼吸、鎖水，深層淡化色斑的祛斑美白產品必不可少。
周迅在護膚方面，周迅有自己的一套方法。她說：“女人要懂得愛惜自己的皮膚，所以在護膚方式上，我比較崇尚以天然成分和簡單自然的方式來呵護肌膚。純天然的美容品能讓肌膚找到那種自然健康的潤澤。”每日的美白護理更是幾乎做到准點到秒。
Step 1：簡單按摩很有效現在市面上有眼部按摩精華液，那就是需要大家使用產品時配合按摩眼部，那樣眼部就能更好的吸收精華液的營養。那現在就以我們最常用的眼霜為例，學習一下簡單按摩眼部，立刻讓眼睛炯炯有神。1、塗抹眼霜應該使用最輕柔光滑的無名指指腹。2、取適量的眼霜(具體用量請依照產品說明，過多或過少都會影響使用效果)輕輕沾拍在眼睛的周圍。3、按內眼角—上眼皮—外眼角—下眼皮的順序輕輕打圈。4、用同樣的順序連續輕拍幾圈，放鬆眼部肌膚並幫助眼霜吸收。 Step 2：選擇適合眼部產品現在市面上的眼部產品種類繁多，如何從中選擇適合自己的，那就需要我們從自身肌膚狀況出發或諮詢相關專家。如果選擇不合適的眼部產品或使用不當，可能會加快眼部的衰老，這是我們都不願看到的。下面介紹三種眼部產品的效果，大家從中選擇適合自己的。1、眼部精華液：提取自高營養物質並將其濃縮，滲透力較強。白天不適合使用，建議晚上使用，因為晚上易於吸收營養2、眼膜：眼膜能在短時間內補充水分，消除疲勞。眼膜使用起來方面快捷，但不可以每天使用。眼膜使用以每週1 ～ 2 次為宜。3、眼霜：眼霜的質地較濃稠，有些為乳液狀，有些為滋潤的霜狀，並可相對地對改善皺紋。幹紋的可使用補水型眼霜，比干紋還要深的皺紋就需要滋潤的。當同時擁有這三種產品時，使用的順序是：眼部精華液 ，眼膜，眼霜。
Step 3：完美卸掉眼妝卸妝是白天工作生活的結束也是護膚的開始，現實中很多女性因為經常忽略了眼部的卸妝或沒有卸妝乾淨而產生黑色素沉澱等問題，使雙眼看上去毫無神采，這樣不是很顯老嗎?現在就開始改變，完美的卸掉眼妝。1、 選擇專用眼部卸妝產品：眼部肌膚是臉上皮膚最薄的，在日常化妝中，儘量眼睛不要畫濃妝，而且只要化了眼妝，都需要用卸妝的產品將其卸乾淨。最好使用眼部專用的卸妝產品，這樣眼睛就能得到更多呵護，而且也會卸得更乾淨。2、卸眼妝的小妙招：不管你使用的卸妝產品是油性或水性的，或者是油水混合的，將其倒在化妝棉上，然後放在眼睛上停留幾秒，這樣能快速的溶解化妝品，而且動作要輕柔。
Step 4：注意飲食健康前面的步驟屬於外部的保養，但內部的調養也很重要，由內而外的美麗才是最重要的。在日常的飲食如何做到讓眼睛不透露年齡呢，從下面2個方面就可以做到。1、均衡飲食，常吃水果：平時生活做到均衡飲食，多吃新鮮水果蔬菜，幫助肌膚補充源源不斷的水分，眼部更需要補充水分，這樣補充水分眼睛每天都會很水嫩，誰還會猜的出你的年齡呢。2、食維他命營養丸或保養品：現在可以在市面上買到很多維生素丸，蜂蜜，以及現在很流行的口服保養品，從這些保養品中補充日常生活中補充不到的營養 ，讓你擁有明亮雙眸。
Step 5：清洗乾淨眼部清洗乾淨眼部對於眼部護理至關重要，不僅將眼部肌膚的黑色素清除掉，而且能洗去暗沉，角質，這樣能幫助肌膚更好的吸收營養。當眼部肌膚能能夠很好的吸收營養，再多的皺紋都不怕了。1、選擇合適的洗面乳：卸妝後，眼部周圍還些卸妝產品，洗臉可以清潔殘留的沒有卸乾淨的部分，而且洗面乳也有很多功效，當你眼睛有黑眼圈時，可使用美白保濕的洗面乳，幫去去除黑色素，眼睛有眼袋時，就可以選擇緊致型洗面乳。2、洗面乳加按摩更有效：洗臉是可以同時加一些簡單的動作按摩眼部，由內而外慢慢輕柔的按摩，你能感覺眼部的血液在迴圈，而且可令積聚於眼部肌膚的黑色素，更易清除，眼睛變的越來越美。
Selina：非常重視清潔因為工作時間不規律，但不管再累，我都非常重視清潔工作，比較不容易有肌膚問題發生。但長痘時，就會用含有藥用抗痘成分的痘痘凝膠，快速解決痘痘問題!
Hebe：使用控油抗痘保養品混和性肌膚的我，最大困擾就是在鼻頭處容易產生痘痘粉刺及出油問題，所以基礎保養都會選用有控油抗痘效果的，溫和不刺激的調理過度出油及痘痘問題。
Ella：抗痘保濕+作息正常我只要生活作息稍不正常，肌膚狀況就會亮紅燈，而且長期上妝會讓肌膚變的比較乾燥，所以用抗痘保濕保養品是保養重點。如果可以，還是作息正常最重要!看完明星抗痘秘訣就知道：徹底清潔+控油保濕+痘痘立即處理，就是擁有美肌的保養重點，今年夏天有幾款最新成分、新配方、新包裝的消痘專用產品，一長痘就立即使用，才能立即縮短痘痘生長期!
1、土豆可以做一個“家庭spa'，它能夠幫助你減輕黑眼圈，並可以用來吸收皮膚分泌過多的油分。2、如面容顯得疲憊，可用熟土豆麵膜，它不僅能消除疲憊感，而且也能舒展皺紋。3、將土豆汁液直接塗敷於顏面部位的增白辦法，可以糾正炎夏被曬黑的皮膚。4、用生土豆麵膜除去老皮的，將土豆打成泥，放一塊餐巾中間貼在臉上。二十分中過後洗淨，有去死皮功效。（也可以用熟土豆泥，在此土豆泥裡加入生蛋黃和牛奶，其養顏效果會更好。）5、如果你屬於油性皮膚，不妨將熟土豆去皮搗爛後混入少量燕麥粉，將此混合物敷臉15－2O分鐘，然後再用溫水洗掉。想讓幹性皮膚柔軟並富有彈性的話，可以將熟土豆去皮搗爛，加入一匙優酪乳油，塗敷面部1O—15分鐘，然後再用4O—50℃的溫水清洗掉。
決定今天的保養也許你的化妝台有三瓶很厲害的全效高價保養品，那我建議不如有七八瓶各有不同功效，普通厲害的保養品。因為保養重點和程式不應該天天一樣，甚至早晚用的保養品更要不同。我建議早上出門前，花一分鐘照鏡子，摸摸看看你的臉是不是有粉刺冒出來 ？還是幹粗粗的？接下來打開窗戶 或是到陽臺上走一走， 看看今天的陽光 感受一下空氣的幹濕度， 再想一下今天是一整天都待在辦公室還是曝曬在陽光下的時間比較長，然後決定你今天該用哪些保養品。”“同樣的晚上的保養也一樣， 觀察一下今天肌膚是不是呈現疲態。如果明天有重要場合，最好今天晚上就敷個臉，明早起床再敷一次。諸如此類的 都要花時間看一看，想一想，總之保養要有效千萬不能一成不變，一定要根據不同的狀況變通，效果才會加乘。”
小編感言：做女人就是要對自己狠一點，為了愛美要狠下心花錢，看大S每年在保養上花費的花費就夠讓我們望而卻步。其次要狠得下心忍受疼痛，看看她進行的脈衝光、鐳射什麼的，忍不住疼還真是不行。
皮膚暗沉怎麼辦 4個肌膚保養讓臉色不在暗沉一、保濕春節前的氣溫都比較低，皮膚的新陳代謝能力容易下降，肌膚的含水度與含油度明顯減少，肌膚自我調節功能變得緩慢，老舊角層堆積，肌膚出現乾燥、暗沉及斑點，所以加強肌膚的保濕是節日肌膚的保養重點。幹性肌膚：水份滋潤後需補充油性霜類，以維持皮脂膜的功能，減少水份的蒸發。中性肌膚：水份滋潤肌膚後使用長效保濕乳液，以留住水份，視肌膚需要使用油性霜類以免阻塞毛孔。敏感肌膚：水份滋潤後，加強保養使用含保濕因數的產品，修護受損細胞。油性肌膚：只要做好清潔工作，儘量使用收斂或長效保濕化妝水即可，除非特別乾澀，否則可以不使用乳液。
皮膚暗沉怎麼辦 4個肌膚保養讓臉色不在暗沉二、善用面膜面膜一向號稱“眼部和面部肌膚的急救品”，尤其是春節前這個季節，更是皮膚最最乾燥的時期，當此重要關頭，面膜和眼貼當然佔有重要地位。只是，面膜和眼貼種類繁多，包括清潔面膜、去角質面膜、保濕面膜…等等，在臨出場之前，最適合使用的，應該是保濕類的面膜，如可以整夜用的祛皺補水眼貼和麵膜，有眼霜和晚霜的“增效伴侶”之稱。高效的才恰當，可不要用錯種類了。
皮膚暗沉怎麼辦 4個肌膚保養讓臉色不在暗沉三、卸妝春節前，大部分人要進行節前大掃除，逛街購新衣，三五知己去辦年貨……因此，許多mm的臉上會聚集比平日更多的灰塵、煙塵、彩妝和堆積的皮膚排泄物，同樣因為不注意休息，臉色就會更加灰暗，這一切都是皮膚衰老的罪魁禍首，所以，在女性護膚的眾多概念中，“卸妝”應該成為女人愛美的第一條法寶，無論你白天是否化彩妝，晚上都必須使用“深層卸妝乳”，以去除皮膚上一天下來積累的負擔----灰塵、煙塵、皮膚代謝廢物，讓皮膚更加暢快的呼吸，也便於營養成分更好的吸收。
皮膚暗沉怎麼辦 4個肌膚保養讓臉色不在暗沉四、防曬工作最後，要提醒大家的是，防曬工作還是不可忽略。由於冬天的陽光很暖和，照在皮膚上不但不會刺痛，還感覺很舒服。殊不知，就是在這樣的“糖衣炮彈”下，暖和舒適的冬日陽光就傷害了你的肌膚。皮膚科醫生稱，無論是哪個季節，哪種環境，紫外線都在威脅我們，即使是冬季和陰雨天氣。因此，一定要有四季防曬的觀念。只要紫外線能夠光顧到你的肌膚，就應該使用防曬霜來隔離紫外線，秋冬季更應注意，因為此時人們最容易忘記紫外線是多麼可惡。
春季男士臉上長痘痘 油性護膚臉部保養從產品選擇著手建議廣大大男性在選擇護膚品時，特別要注重做好清潔和控油保濕，從根本上調整好肌膚的膚質。
春季男士臉上長痘痘 油性護膚臉部保養正確控油，不是吸油是補水男性肌膚比女性肌膚出油量要多出40%-70%，特別是天熱的時候，而很多男同胞們控油的措施多半是多洗臉或者買一包“神奇”的吸油面紙——這樣做的結果往往適得其反，皮膚會給大腦發出油脂缺乏的信號，導致皮脂腺分泌更多的油脂，讓肌膚越洗（吸）越油。
春季男士臉上長痘痘 油性護膚臉部保養推薦：LaPrairie蓓莉海洋精華修護精華水精華水分三層，亮膚、抗氧化、補充氧分，讓肌膚滋潤不油膩。
春季男士臉上長痘痘 油性護膚臉部保養推薦：Kielh’s契爾氏（科顏氏）藍色草本淨膚水 多功效植物精華爽膚收斂水，適合油性、極油性及青春痘困擾肌膚。
林心如在注重返璞歸真、健康自然的今天，“素面朝天”是林心如保養漂亮臉蛋的訣竅。她對於皮膚的清潔十分看中，平時會注意使用深層清潔面膜來潔面，保證臉上每一個毛孔都乾乾淨淨，杜絕黑頭問題。要讓皮膚多喝水，林心如平常除了注意多喝水之外，也喜歡通過泡澡、煲湯喝來提升肌膚的水分。
林志玲林志玲認為，要想成打造水嫩美白的嬰兒膚，防曬很重要。她還會空餘的零散時間中做做運動，把每天的護膚工作做細緻。除此之外，林志玲很喜歡泡澡，身心舒展，循序漸進改善膚質。她一直認為，除卻適當的精油與牛奶泡澡，一款好的沐浴乳尤為重要。
舒淇現實生活中的舒淇鍾愛素顏，不愛過夜生活。她認為，要讓皮膚長期保持光澤，徹底的清潔很重要。提起祛斑之路，她說：“我會使用專業祛斑產品，在堅持用祛斑產品的同時，要求自己每天都要喝足夠的水，另外要多喝湯，水果是必不可少的。
大S大S認為去角質很重要，因為厚厚的角質堆在臉上，髒東西出不來，保養品也進不去，肌膚看起來當然就會沒有光彩。對於美白，她覺得最重要的工作就是防曬和隔離。抵禦紫外線的侵害，不僅能預防皮膚老化，更能保持皮膚健康不長斑。
章子怡平常如果不拍戲，她一定會嚴格遵守 “三多”政策保養肌膚--多喝水、多吃水果、多睡覺。這樣不僅有助於美白產品的吸收，對皮膚也有很大的好處。人的皮膚從二十幾歲就開始老化，對皮膚的保養應從這個年齡開始。為了巧妙祛除臉上的皺紋和改善膚質，產品一定要選擇安全有效的。
徐若瑄Vivian能一直保持又白又細的皮膚，全益于自己平時對敷臉的偏愛，除了大家知道的每日使用面膜外，另一個防止毛孔粗大的方法就是使用去黑頭收斂產品對皮膚進行定期清潔，大概一周之內進行一次大掃除，將老化角質和毛孔內的油脂污垢全都吸附出來，讓皮膚得到充分的呼吸。
徐靜蕾在夏天，徐靜蕾不喜歡用防曬霜，覺得很油膩。但是為了不讓皮膚變黑，她會以隔離霜代替防曬品，效果也很好。到了秋天，她堅持使用美白精華，讓皮膚快速的白回來。徐靜蕾最肯花錢在美容護膚產品之上，並自嘲為“美白狂”，家中化妝臺上擺滿了最新高科技美白產品，休息的時候自己就給肌膚滋養充電。
範冰冰一般大眼女星都有嚴重的眼袋和黑眼圈，可範冰冰的眼睛非但沒有衰老，反而越來越更顯嫵媚勾魂，這和她平時經常使用天然的美眼產品有關。不僅如此，她堅持不懈的做足眼部保養和改善工作，在卸妝後使用按摩等方式來改善眼部浮腫、淡化黑眼圈，全面提升眼部神采。
李冰冰除基本的護膚之外，愛美的李冰冰表示打“時間戰”很重要，平時花在路途中的時間李冰冰都會用來做三件事：睡覺、看書、敷面膜。她笑言道，敷面膜簡直就是皮膚的救星。做為藝人上妝卸妝是避免不了的，一款幫助皮膚呼吸、鎖水，深層淡化色斑的祛斑美白產品必不可少。
周迅在護膚方面，周迅有自己的一套方法。她說：“女人要懂得愛惜自己的皮膚，所以在護膚方式上，我比較崇尚以天然成分和簡單自然的方式來呵護肌膚。純天然的美容品能讓肌膚找到那種自然健康的潤澤。”每日的美白護理更是幾乎做到准點到秒。
Step 1：簡單按摩很有效現在市面上有眼部按摩精華液，那就是需要大家使用產品時配合按摩眼部，那樣眼部就能更好的吸收精華液的營養。那現在就以我們最常用的眼霜為例，學習一下簡單按摩眼部，立刻讓眼睛炯炯有神。1、塗抹眼霜應該使用最輕柔光滑的無名指指腹。2、取適量的眼霜(具體用量請依照產品說明，過多或過少都會影響使用效果)輕輕沾拍在眼睛的周圍。3、按內眼角—上眼皮—外眼角—下眼皮的順序輕輕打圈。4、用同樣的順序連續輕拍幾圈，放鬆眼部肌膚並幫助眼霜吸收。 Step 2：選擇適合眼部產品現在市面上的眼部產品種類繁多，如何從中選擇適合自己的，那就需要我們從自身肌膚狀況出發或諮詢相關專家。如果選擇不合適的眼部產品或使用不當，可能會加快眼部的衰老，這是我們都不願看到的。下面介紹三種眼部產品的效果，大家從中選擇適合自己的。1、眼部精華液：提取自高營養物質並將其濃縮，滲透力較強。白天不適合使用，建議晚上使用，因為晚上易於吸收營養2、眼膜：眼膜能在短時間內補充水分，消除疲勞。眼膜使用起來方面快捷，但不可以每天使用。眼膜使用以每週1 ～ 2 次為宜。3、眼霜：眼霜的質地較濃稠，有些為乳液狀，有些為滋潤的霜狀，並可相對地對改善皺紋。幹紋的可使用補水型眼霜，比干紋還要深的皺紋就需要滋潤的。當同時擁有這三種產品時，使用的順序是：眼部精華液 ，眼膜，眼霜。
Step 3：完美卸掉眼妝卸妝是白天工作生活的結束也是護膚的開始，現實中很多女性因為經常忽略了眼部的卸妝或沒有卸妝乾淨而產生黑色素沉澱等問題，使雙眼看上去毫無神采，這樣不是很顯老嗎?現在就開始改變，完美的卸掉眼妝。1、 選擇專用眼部卸妝產品：眼部肌膚是臉上皮膚最薄的，在日常化妝中，儘量眼睛不要畫濃妝，而且只要化了眼妝，都需要用卸妝的產品將其卸乾淨。最好使用眼部專用的卸妝產品，這樣眼睛就能得到更多呵護，而且也會卸得更乾淨。2、卸眼妝的小妙招：不管你使用的卸妝產品是油性或水性的，或者是油水混合的，將其倒在化妝棉上，然後放在眼睛上停留幾秒，這樣能快速的溶解化妝品，而且動作要輕柔。
Step 4：注意飲食健康前面的步驟屬於外部的保養，但內部的調養也很重要，由內而外的美麗才是最重要的。在日常的飲食如何做到讓眼睛不透露年齡呢，從下面2個方面就可以做到。1、均衡飲食，常吃水果：平時生活做到均衡飲食，多吃新鮮水果蔬菜，幫助肌膚補充源源不斷的水分，眼部更需要補充水分，這樣補充水分眼睛每天都會很水嫩，誰還會猜的出你的年齡呢。2、食維他命營養丸或保養品：現在可以在市面上買到很多維生素丸，蜂蜜，以及現在很流行的口服保養品，從這些保養品中補充日常生活中補充不到的營養 ，讓你擁有明亮雙眸。
Step 5：清洗乾淨眼部清洗乾淨眼部對於眼部護理至關重要，不僅將眼部肌膚的黑色素清除掉，而且能洗去暗沉，角質，這樣能幫助肌膚更好的吸收營養。當眼部肌膚能能夠很好的吸收營養，再多的皺紋都不怕了。1、選擇合適的洗面乳：卸妝後，眼部周圍還些卸妝產品，洗臉可以清潔殘留的沒有卸乾淨的部分，而且洗面乳也有很多功效，當你眼睛有黑眼圈時，可使用美白保濕的洗面乳，幫去去除黑色素，眼睛有眼袋時，就可以選擇緊致型洗面乳。2、洗面乳加按摩更有效：洗臉是可以同時加一些簡單的動作按摩眼部，由內而外慢慢輕柔的按摩，你能感覺眼部的血液在迴圈，而且可令積聚於眼部肌膚的黑色素，更易清除，眼睛變的越來越美。
Selina：非常重視清潔因為工作時間不規律，但不管再累，我都非常重視清潔工作，比較不容易有肌膚問題發生。但長痘時，就會用含有藥用抗痘成分的痘痘凝膠，快速解決痘痘問題!
Hebe：使用控油抗痘保養品混和性肌膚的我，最大困擾就是在鼻頭處容易產生痘痘粉刺及出油問題，所以基礎保養都會選用有控油抗痘效果的，溫和不刺激的調理過度出油及痘痘問題。
Ella：抗痘保濕+作息正常我只要生活作息稍不正常，肌膚狀況就會亮紅燈，而且長期上妝會讓肌膚變的比較乾燥，所以用抗痘保濕保養品是保養重點。如果可以，還是作息正常最重要!看完明星抗痘秘訣就知道：徹底清潔+控油保濕+痘痘立即處理，就是擁有美肌的保養重點，今年夏天有幾款最新成分、新配方、新包裝的消痘專用產品，一長痘就立即使用，才能立即縮短痘痘生長期!
1、土豆可以做一個“家庭spa'，它能夠幫助你減輕黑眼圈，並可以用來吸收皮膚分泌過多的油分。2、如面容顯得疲憊，可用熟土豆麵膜，它不僅能消除疲憊感，而且也能舒展皺紋。3、將土豆汁液直接塗敷於顏面部位的增白辦法，可以糾正炎夏被曬黑的皮膚。4、用生土豆麵膜除去老皮的，將土豆打成泥，放一塊餐巾中間貼在臉上。二十分中過後洗淨，有去死皮功效。（也可以用熟土豆泥，在此土豆泥裡加入生蛋黃和牛奶，其養顏效果會更好。）5、如果你屬於油性皮膚，不妨將熟土豆去皮搗爛後混入少量燕麥粉，將此混合物敷臉15－2O分鐘，然後再用溫水洗掉。想讓幹性皮膚柔軟並富有彈性的話，可以將熟土豆去皮搗爛，加入一匙優酪乳油，塗敷面部1O—15分鐘，然後再用4O—50℃的溫水清洗掉。
大S保養皮膚美白食品：維他命C ：最好吃維他命C膠囊或是發泡維他命C錠，
而且要早晚都吃。
杏仁：在牛奶或豆漿裡泡入杏仁粉，
大S保養皮膚：每天替自己的肌膚補充營養“不要忘了，
肌膚就是細胞組成的，
細胞都需要養分來維持運作，
大S：每天早上三個一分鐘“一分鐘觀察肌膚，
一分鐘觀察氣候，
一分鐘想想今天的形成，
決定今天的保養也許你的化妝台有三瓶很厲害的全效高價保養品，那我建議不如有七八瓶各有不同功效，普通厲害的保養品。因為保養重點和程式不應該天天一樣，甚至早晚用的保養品更要不同。我建議早上出門前，花一分鐘照鏡子，摸摸看看你的臉是不是有粉刺冒出來 ？還是幹粗粗的？接下來打開窗戶 或是到陽臺上走一走， 看看今天的陽光 感受一下空氣的幹濕度， 再想一下今天是一整天都待在辦公室還是曝曬在陽光下的時間比較長，然後決定你今天該用哪些保養品。”“同樣的晚上的保養也一樣， 觀察一下今天肌膚是不是呈現疲態。如果明天有重要場合，最好今天晚上就敷個臉，明早起床再敷一次。諸如此類的 都要花時間看一看，想一想，總之保養要有效千萬不能一成不變，一定要根據不同的狀況變通，效果才會加乘。” 
小編感言：做女人就是要對自己狠一點，為了愛美要狠下心花錢，看大S每年在保養上花費的花費就夠讓我們望而卻步。其次要狠得下心忍受疼痛，看看她進行的脈衝光、鐳射什麼的，忍不住疼還真是不行。 
皮膚暗沉怎麼辦 4個肌膚保養讓臉色不在暗沉一、保濕春節前的氣溫都比較低，皮膚的新陳代謝能力容易下降，肌膚的含水度與含油度明顯減少，肌膚自我調節功能變得緩慢，老舊角層堆積，肌膚出現乾燥、暗沉及斑點，所以加強肌膚的保濕是節日肌膚的保養重點。幹性肌膚：水份滋潤後需補充油性霜類，以維持皮脂膜的功能，減少水份的蒸發。中性肌膚：水份滋潤肌膚後使用長效保濕乳液，以留住水份，視肌膚需要使用油性霜類以免阻塞毛孔。敏感肌膚：水份滋潤後，加強保養使用含保濕因數的產品，修護受損細胞。油性肌膚：只要做好清潔工作，儘量使用收斂或長效保濕化妝水即可，除非特別乾澀，否則可以不使用乳液。 
皮膚暗沉怎麼辦 4個肌膚保養讓臉色不在暗沉二、善用面膜面膜一向號稱“眼部和面部肌膚的急救品”，尤其是春節前這個季節，更是皮膚最最乾燥的時期，當此重要關頭，面膜和眼貼當然佔有重要地位。只是，面膜和眼貼種類繁多，包括清潔面膜、去角質面膜、保濕面膜…等等，在臨出場之前，最適合使用的，應該是保濕類的面膜，如可以整夜用的祛皺補水眼貼和麵膜，有眼霜和晚霜的“增效伴侶”之稱。高效的才恰當，可不要用錯種類了。 
皮膚暗沉怎麼辦 4個肌膚保養讓臉色不在暗沉三、卸妝春節前，大部分人要進行節前大掃除，逛街購新衣，三五知己去辦年貨……因此，許多mm的臉上會聚集比平日更多的灰塵、煙塵、彩妝和堆積的皮膚排泄物，同樣因為不注意休息，臉色就會更加灰暗，這一切都是皮膚衰老的罪魁禍首，所以，在女性護膚的眾多概念中，“卸妝”應該成為女人愛美的第一條法寶，無論你白天是否化彩妝，晚上都必須使用“深層卸妝乳”，以去除皮膚上一天下來積累的負擔----灰塵、煙塵、皮膚代謝廢物，讓皮膚更加暢快的呼吸，也便於營養成分更好的吸收。 
皮膚暗沉怎麼辦 4個肌膚保養讓臉色不在暗沉四、防曬工作最後，要提醒大家的是，防曬工作還是不可忽略。由於冬天的陽光很暖和，照在皮膚上不但不會刺痛，還感覺很舒服。殊不知，就是在這樣的“糖衣炮彈”下，暖和舒適的冬日陽光就傷害了你的肌膚。皮膚科醫生稱，無論是哪個季節，哪種環境，紫外線都在威脅我們，即使是冬季和陰雨天氣。因此，一定要有四季防曬的觀念。只要紫外線能夠光顧到你的肌膚，就應該使用防曬霜來隔離紫外線，秋冬季更應注意，因為此時人們最容易忘記紫外線是多麼可惡。 
春季男士臉上長痘痘 油性護膚臉部保養從產品選擇著手建議廣大大男性在選擇護膚品時，特別要注重做好清潔和控油保濕，從根本上調整好肌膚的膚質。 
春季男士臉上長痘痘 油性護膚臉部保養正確控油，不是吸油是補水男性肌膚比女性肌膚出油量要多出40%-70%，特別是天熱的時候，而很多男同胞們控油的措施多半是多洗臉或者買一包“神奇”的吸油面紙——這樣做的結果往往適得其反，皮膚會給大腦發出油脂缺乏的信號，導致皮脂腺分泌更多的油脂，讓肌膚越洗（吸）越油。 
春季男士臉上長痘痘 油性護膚臉部保養推薦：LaPrairie蓓莉海洋精華修護精華水精華水分三層，亮膚、抗氧化、補充氧分，讓肌膚滋潤不油膩。 
春季男士臉上長痘痘 油性護膚臉部保養推薦：Kielh’s契爾氏（科顏氏）藍色草本淨膚水 多功效植物精華爽膚收斂水，適合油性、極油性及青春痘困擾肌膚。 
林心如在注重返璞歸真、健康自然的今天，“素面朝天”是林心如保養漂亮臉蛋的訣竅。她對於皮膚的清潔十分看中，平時會注意使用深層清潔面膜來潔面，保證臉上每一個毛孔都乾乾淨淨，杜絕黑頭問題。要讓皮膚多喝水，林心如平常除了注意多喝水之外，也喜歡通過泡澡、煲湯喝來提升肌膚的水分。 
林志玲林志玲認為，要想成打造水嫩美白的嬰兒膚，防曬很重要。她還會空餘的零散時間中做做運動，把每天的護膚工作做細緻。除此之外，林志玲很喜歡泡澡，身心舒展，循序漸進改善膚質。她一直認為，除卻適當的精油與牛奶泡澡，一款好的沐浴乳尤為重要。 
舒淇現實生活中的舒淇鍾愛素顏，不愛過夜生活。她認為，要讓皮膚長期保持光澤，徹底的清潔很重要。提起祛斑之路，她說：“我會使用專業祛斑產品，在堅持用祛斑產品的同時，要求自己每天都要喝足夠的水，另外要多喝湯，水果是必不可少的。 
大S大S認為去角質很重要，因為厚厚的角質堆在臉上，髒東西出不來，保養品也進不去，肌膚看起來當然就會沒有光彩。對於美白，她覺得最重要的工作就是防曬和隔離。抵禦紫外線的侵害，不僅能預防皮膚老化，更能保持皮膚健康不長斑。 
章子怡平常如果不拍戲，她一定會嚴格遵守 “三多”政策保養肌膚--多喝水、多吃水果、多睡覺。這樣不僅有助於美白產品的吸收，對皮膚也有很大的好處。人的皮膚從二十幾歲就開始老化，對皮膚的保養應從這個年齡開始。為了巧妙祛除臉上的皺紋和改善膚質，產品一定要選擇安全有效的。 
徐若瑄Vivian能一直保持又白又細的皮膚，全益于自己平時對敷臉的偏愛，除了大家知道的每日使用面膜外，另一個防止毛孔粗大的方法就是使用去黑頭收斂產品對皮膚進行定期清潔，大概一周之內進行一次大掃除，將老化角質和毛孔內的油脂污垢全都吸附出來，讓皮膚得到充分的呼吸。 
徐靜蕾在夏天，徐靜蕾不喜歡用防曬霜，覺得很油膩。但是為了不讓皮膚變黑，她會以隔離霜代替防曬品，效果也很好。到了秋天，她堅持使用美白精華，讓皮膚快速的白回來。徐靜蕾最肯花錢在美容護膚產品之上，並自嘲為“美白狂”，家中化妝臺上擺滿了最新高科技美白產品，休息的時候自己就給肌膚滋養充電。 
範冰冰一般大眼女星都有嚴重的眼袋和黑眼圈，可範冰冰的眼睛非但沒有衰老，反而越來越更顯嫵媚勾魂，這和她平時經常使用天然的美眼產品有關。不僅如此，她堅持不懈的做足眼部保養和改善工作，在卸妝後使用按摩等方式來改善眼部浮腫、淡化黑眼圈，全面提升眼部神采。 
李冰冰除基本的護膚之外，愛美的李冰冰表示打“時間戰”很重要，平時花在路途中的時間李冰冰都會用來做三件事：睡覺、看書、敷面膜。她笑言道，敷面膜簡直就是皮膚的救星。做為藝人上妝卸妝是避免不了的，一款幫助皮膚呼吸、鎖水，深層淡化色斑的祛斑美白產品必不可少。 
周迅在護膚方面，周迅有自己的一套方法。她說：“女人要懂得愛惜自己的皮膚，所以在護膚方式上，我比較崇尚以天然成分和簡單自然的方式來呵護肌膚。純天然的美容品能讓肌膚找到那種自然健康的潤澤。”每日的美白護理更是幾乎做到准點到秒。 
Step 1：簡單按摩很有效現在市面上有眼部按摩精華液，那就是需要大家使用產品時配合按摩眼部，那樣眼部就能更好的吸收精華液的營養。那現在就以我們最常用的眼霜為例，學習一下簡單按摩眼部，立刻讓眼睛炯炯有神。1、塗抹眼霜應該使用最輕柔光滑的無名指指腹。2、取適量的眼霜(具體用量請依照產品說明，過多或過少都會影響使用效果)輕輕沾拍在眼睛的周圍。3、按內眼角—上眼皮—外眼角—下眼皮的順序輕輕打圈。4、用同樣的順序連續輕拍幾圈，放鬆眼部肌膚並幫助眼霜吸收。 Step 2：選擇適合眼部產品現在市面上的眼部產品種類繁多，如何從中選擇適合自己的，那就需要我們從自身肌膚狀況出發或諮詢相關專家。如果選擇不合適的眼部產品或使用不當，可能會加快眼部的衰老，這是我們都不願看到的。下面介紹三種眼部產品的效果，大家從中選擇適合自己的。1、眼部精華液：提取自高營養物質並將其濃縮，滲透力較強。白天不適合使用，建議晚上使用，因為晚上易於吸收營養2、眼膜：眼膜能在短時間內補充水分，消除疲勞。眼膜使用起來方面快捷，但不可以每天使用。眼膜使用以每週1 ～ 2 次為宜。3、眼霜：眼霜的質地較濃稠，有些為乳液狀，有些為滋潤的霜狀，並可相對地對改善皺紋。幹紋的可使用補水型眼霜，比干紋還要深的皺紋就需要滋潤的。當同時擁有這三種產品時，使用的順序是：眼部精華液 ，眼膜，眼霜。 
Step 3：完美卸掉眼妝卸妝是白天工作生活的結束也是護膚的開始，現實中很多女性因為經常忽略了眼部的卸妝或沒有卸妝乾淨而產生黑色素沉澱等問題，使雙眼看上去毫無神采，這樣不是很顯老嗎?現在就開始改變，完美的卸掉眼妝。1、 選擇專用眼部卸妝產品：眼部肌膚是臉上皮膚最薄的，在日常化妝中，儘量眼睛不要畫濃妝，而且只要化了眼妝，都需要用卸妝的產品將其卸乾淨。最好使用眼部專用的卸妝產品，這樣眼睛就能得到更多呵護，而且也會卸得更乾淨。2、卸眼妝的小妙招：不管你使用的卸妝產品是油性或水性的，或者是油水混合的，將其倒在化妝棉上，然後放在眼睛上停留幾秒，這樣能快速的溶解化妝品，而且動作要輕柔。 
Step 4：注意飲食健康前面的步驟屬於外部的保養，但內部的調養也很重要，由內而外的美麗才是最重要的。在日常的飲食如何做到讓眼睛不透露年齡呢，從下面2個方面就可以做到。1、均衡飲食，常吃水果：平時生活做到均衡飲食，多吃新鮮水果蔬菜，幫助肌膚補充源源不斷的水分，眼部更需要補充水分，這樣補充水分眼睛每天都會很水嫩，誰還會猜的出你的年齡呢。2、食維他命營養丸或保養品：現在可以在市面上買到很多維生素丸，蜂蜜，以及現在很流行的口服保養品，從這些保養品中補充日常生活中補充不到的營養 ，讓你擁有明亮雙眸。 
Step 5：清洗乾淨眼部清洗乾淨眼部對於眼部護理至關重要，不僅將眼部肌膚的黑色素清除掉，而且能洗去暗沉，角質，這樣能幫助肌膚更好的吸收營養。當眼部肌膚能能夠很好的吸收營養，再多的皺紋都不怕了。1、選擇合適的洗面乳：卸妝後，眼部周圍還些卸妝產品，洗臉可以清潔殘留的沒有卸乾淨的部分，而且洗面乳也有很多功效，當你眼睛有黑眼圈時，可使用美白保濕的洗面乳，幫去去除黑色素，眼睛有眼袋時，就可以選擇緊致型洗面乳。2、洗面乳加按摩更有效：洗臉是可以同時加一些簡單的動作按摩眼部，由內而外慢慢輕柔的按摩，你能感覺眼部的血液在迴圈，而且可令積聚於眼部肌膚的黑色素，更易清除，眼睛變的越來越美。 
Selina：非常重視清潔因為工作時間不規律，但不管再累，我都非常重視清潔工作，比較不容易有肌膚問題發生。但長痘時，就會用含有藥用抗痘成分的痘痘凝膠，快速解決痘痘問題! 
Hebe：使用控油抗痘保養品混和性肌膚的我，最大困擾就是在鼻頭處容易產生痘痘粉刺及出油問題，所以基礎保養都會選用有控油抗痘效果的，溫和不刺激的調理過度出油及痘痘問題。 
Ella：抗痘保濕+作息正常我只要生活作息稍不正常，肌膚狀況就會亮紅燈，而且長期上妝會讓肌膚變的比較乾燥，所以用抗痘保濕保養品是保養重點。如果可以，還是作息正常最重要!看完明星抗痘秘訣就知道：徹底清潔+控油保濕+痘痘立即處理，就是擁有美肌的保養重點，今年夏天有幾款最新成分、新配方、新包裝的消痘專用產品，一長痘就立即使用，才能立即縮短痘痘生長期! 
1、土豆可以做一個“家庭spa'，它能夠幫助你減輕黑眼圈，並可以用來吸收皮膚分泌過多的油分。2、如面容顯得疲憊，可用熟土豆麵膜，它不僅能消除疲憊感，而且也能舒展皺紋。3、將土豆汁液直接塗敷於顏面部位的增白辦法，可以糾正炎夏被曬黑的皮膚。4、用生土豆麵膜除去老皮的，將土豆打成泥，放一塊餐巾中間貼在臉上。二十分中過後洗淨，有去死皮功效。（也可以用熟土豆泥，在此土豆泥裡加入生蛋黃和牛奶，其養顏效果會更好。）5、如果你屬於油性皮膚，不妨將熟土豆去皮搗爛後混入少量燕麥粉，將此混合物敷臉15－2O分鐘，然後再用溫水洗掉。想讓幹性皮膚柔軟並富有彈性的話，可以將熟土豆去皮搗爛，加入一匙優酪乳油，塗敷面部1O—15分鐘，然後再用4O—50℃的溫水清洗掉。
決定今天的保養也許你的化妝台有三瓶很厲害的全效高價保養品，那我建議不如有七八瓶各有不同功效，普通厲害的保養品。因為保養重點和程式不應該天天一樣，甚至早晚用的保養品更要不同。我建議早上出門前，花一分鐘照鏡子，摸摸看看你的臉是不是有粉刺冒出來 ？還是幹粗粗的？接下來打開窗戶 或是到陽臺上走一走， 看看今天的陽光 感受一下空氣的幹濕度， 再想一下今天是一整天都待在辦公室還是曝曬在陽光下的時間比較長，然後決定你今天該用哪些保養品。”“同樣的晚上的保養也一樣， 觀察一下今天肌膚是不是呈現疲態。如果明天有重要場合，最好今天晚上就敷個臉，明早起床再敷一次。諸如此類的 都要花時間看一看，想一想，總之保養要有效千萬不能一成不變，一定要根據不同的狀況變通，效果才會加乘。” 
