膠原蛋白的作用想必大家都或多或少有了些瞭解了。具體的膠原蛋白作用，很多人就不是很清楚，這裡就詳細跟大家來分析一下具體的膠原蛋白的作用的表現是什麼樣的。
用膠原蛋白美容的女士們要注意了，膠原蛋白吃得多和吃得少，所見的效果是不同的，吃多少算多，多少算少，你要解決皮膚什麼問題，如果是僅僅是保濕補水呢，那2-3個月就非常明顯了，如果你是要除皺祛斑呢，那你就不要太心急，即使是最好的美容產品，膠原蛋白，要除皺祛斑時間也是要稍微長一些的，那就建議你多吃一些，總之膠原蛋白肯定是吃得越多越好的。
膠原蛋白的作用和改善肌膚起效順序
膠原蛋白在改善皮膚方面的先後作用：
（2個月）保濕補水-----（3-5個月）光滑細膩有彈性-----（4-7個月）細紋淡化------（7-10個月）色斑減少，皮膚白皙-------（一年）粗大皺紋得到改善，乳☆禁☆房飽滿-------（長期服用）比實際年齡年輕5-8歲
推薦用量：初次使用，25歲及25歲以下建議至少用2-3個月，25到32歲建議至少用4-6個月，33-45歲建議至少用6-10個月，45歲以上建議至少用8-12個月
相關連結1：膠原蛋白是多肽的好還是短肽，寡肽的好？
科學證明，膠原蛋白是多肽的好。膠原蛋白多肽兼顧了降低分子量，易於人體吸收，同時也保持了膠原蛋白獨特的三螺旋結構。
如果膠原蛋白降解過度，成為寡肽或氨基酸，就失去了膠原蛋白的獨特結構，這時的服用功效是氨基酸的作用啦。
相關連結2：膠原蛋白什麼分子量的最好？
膠原蛋白分子量是平均3000道爾頓的最好，如果膠原蛋白分解過度，只有1000-2000道爾頓，那就成了氨基酸就沒有膠原蛋白的功效了，如果是4000-5000道爾頓的分子量就不夠細，大於人體的分子結構，不利於人體真皮層的吸收。
如何選擇好的膠原蛋白產品
相關連結3：如何選擇好的膠原蛋白產品
1、性能特徵：好的膠原蛋白無腥臭味，衛生、安全，水溶解性好、流動性好。
2、無副作用：好的膠原蛋白應不含脂肪、糖、嘌呤、膽固醇、防腐劑等物質。
3、原料：好的膠原蛋白原料為健康的動物皮，最終產品應該為多肽結構，專家指出，膠原蛋白的分子量接近3000Da左右最易於人體吸收 和利用。
4、生產工藝：膠原蛋白是美容健康食品，生產膠原蛋白通常採用水解和酶解兩種方法，酶解技術，比水解明膠（或動物骨）的方法安全，不會因強酸、強鹼的作用而破壞其天然的化學結構。瑪麗安娜膠原蛋白採用的是低溫生物酶解技術。
5、製成品狀態：精純粉的，比膠囊的好溶解吸收，同時沒有液態的防腐劑等添加，更安全，純度更高。
相關連結4：吃膠原蛋白會有乳腺增生等副作用？
同濟醫院乳腺科的劉大夫說：“單純從膠原蛋白成分角度分析，應該不會產生乳腺疾病。目前醫學上對乳腺增生的發病原因尚無定論，但可以肯定的是雌激素相對增多，是乳腺增生發病的重要原因。”從臨床病例來看，得乳腺增生的患者有不少是外源性雌激素水準過高，比如蜂王漿、甲魚這類富含激素的食品攝入過多。
同濟醫院乳腺科劉醫生指出，從醫學角度講，不建議女性靠服用過多保健品達到延緩衰老的目的，要想保持年輕健康，應注重飲食調節、保持舒暢心情並堅持運動。“不過現代的女性都講究美容捷徑，如果是這樣，服用高純度的膠原蛋白可能是一種很好選擇，不過最好服用無添加的膠原蛋白。從一位醫務工作者負責任地來說，像飲料類膠原蛋白，色素，防腐劑肯定是含有的，因為液態的產品不加色素、口味劑之類的口感就不會好，不加防腐劑的話保質期就不會長，所以建議服用膠原蛋白最好不要選擇液態類，推薦服用膠原蛋白粉這樣的膠原純粉最為安全有效。”
經常有人說“我臉上的痘痘很多年了，用了各種各樣的方法都沒有效果”……青春痘就是這樣，治療不當就會反反復複，多年不愈。一般患者並不瞭解青春痘的真正原因，有時也很難理解那些專業的醫學術語，因此常會聽信各種民間傳言，比如上火、毒素、內分泌、睡眠、飲食等等各種各樣的傳言，結果試來試去也沒能治好青春痘，反而留下滿臉的斑痕、痘印與心理傷痕。
雖然青春痘不是什麼大病，也無大礙，但是醫學研究發現大多數長痘的人都存在嚴重的心理障礙：內向、自卑、多疑、沒有耐心。每個長痘的人都會夢想一夜之間讓臉上的痘痘消失的無影無蹤……正是這樣急於求成的心理，反倒讓痘痘變得非常難治，甚至覺得治療無望而心灰意冷。
祛痘產品和方法有多種
治療青春痘並非提供一種方法或者產品那麼簡單，患者的教育和心理疏導其實更加重要，特別是在目前各種祛痘產品琳琅滿目、網路傳播高度發達的今天，如果不能改變青少年急於求成的心態，不能改變他們充滿疑惑的心理，不能重新樹立他們戰勝青春痘的信心，要治好青春痘是非常難的事情，特別是長了一、兩年以上的患者，因為幾乎試遍了所有能買到的產品和各種能搜集到的方法，凡是廣告說的天花亂墜的產品必定買來試試，又因為對祛痘知識缺乏專業的指導，即使幸運地買到一款正規的產品，結果用了幾天沒有效果，就斷然認為無效而放棄。
青春痘是一種慢性皮膚病，發生的關鍵是毛孔堵塞。當毛孔堵塞以後，裡面的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘，青春痘就是這樣發生的。有時你還能擠出一些白色的東西，那就是堵塞在毛孔裡面的油脂。有時你也可以看到一個白色的頂，這就是白頭粉刺，但如果毛孔沒有完全堵塞，毛孔裡面的油脂就會被空氣氧化變成黑色，這就是黑頭粉刺。因此，不管白頭粉刺、黑頭粉刺，都是毛孔堵塞的結果。還有不少人發現自己的毛孔粗大，其實毛孔粗大也是一種青春痘，醫學專家稱之為“微小粉刺”。
市面上的祛痘產品多的數不清，真真假假，難以分辨，僅憑消費者自身的經驗是很難判斷的。有時即使你選對了產品，也未必就一定可以治好。因此，要想治療青春痘，首先要聽聽醫學專家的建議，選擇一種正確的祛痘方法和正規的祛痘產品，按照醫生的建議堅持治療，相信一些難題都會迎刃而解。市面上的祛痘產品和方法雖然很多，但都可以歸納為下列幾種，在購買產品或選擇某種方法之前，還是聽聽醫學專家有哪些建議。
一，排毒養顏。我們經常會聽到有人說體內有毒素，或者毒素太多，所以才長痘。其實，這是很不科學的，體內並沒有那麼多的毒素，即使有也會通過腎臟或者腸道排出體外，並不會造成毒素在體內的堆積，除非腎臟、肝臟失去了功能。數年前，臺灣的江湖郎中林光常以“無
