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解構膠原蛋白的作用 輕熟☆禁☆女抗衰老小法寶


從步入20歲開始,我們就步入了輕熟☆禁☆女行列了,雖然很不願意承認,但事實就是如此。實際上,如果現在就開始在生活上處處注意抗衰老,那麼20年後看起來和同齡人一定很不一樣!也許我們沒有校花那般天生麗質,但是我們可以努力,護膚是一個需要每天努力的事情,不能鬆懈。抗衰老也是一個需要每天努力的過程。掌握並做好以“抗衰老”為原則的護膚方法,肌膚的美麗就等於有了保障。今天愛美小編想要為大家介紹的是兩大抗衰老能手:海豹油和膠原蛋白


一、以抗衰老為本的護膚原則

誰都想青春常駐,一直都那麼漂亮,我們應該堅持一個觀念,就是一切以抗老化為原則。抗老化就是抗氧化,蘋果切開會變黑,那是因為氧化變黑,蘋果切開後是不是也隨即就變不新鮮、鬆散?所以人氧化的同時,也等於不新鮮,老化了!

這個理論,是在1955年由哈曼博士提出的,他曾因創老化論(氧化)獲得諾貝爾獎,他認為人體因氧化產生自由基,過量的自由基就是加速老化的元兇,這是非常有科學根據的說法。

二、認識自由基

但什麼是自由基?我簡單的說,我們身體裡的細胞數都是偶數,當你過於氧化、老化,就會跑出落單(單數)的細胞,恐怖的是,落單的細胞會因活潑的化學特性,跑去破壞雙數的細胞,就好像二奶去趕一奶一樣,細胞因互趕而變質,若影響到DNA,它就容易老化甚至產生致癌物質,而這個落單的細胞就是“自由基”,也被稱做體內黑道份子。

自由基常被提到與衰老有關,因此能消除自由基的成分也常被當成“防衰抗老”的聖品,甚至認為處理掉自由基,就等於把握了健康與長壽。懂了這些,就千萬不要像那位女藝人一樣,把自由基當保養聖品看。


三、分三個階段來抗氧化

你想變漂亮,透過吃的、擦的方式去抗氧化都好,但千萬不能停止抗氧化的動作。我提倡的保養方式是將抗氧化分為短中長期三管齊下。其中,長期以年度為限,就是吃得好、睡得好;中期則是找一用見效的產品,也就是買好的保養品;短期則以化妝照顧面子問題。

我看過一本書說,身體一天可產生一兆個自由基,隨時隨地都會產生。身體要運作,就必需藉由氧化產生能量,這時就會產生自由基;有細菌或病毒侵入,白血球表面也會產生自由基殺菌。這就是讓身體快速衰老、病變的主因。看完這理論後,我自己都嚇壞了。女人要抗老化還能不趕快加強抗氧化的保養嗎?


四、海豹油

1.“豬腸理論”

女人要抗老化,就要用對體內保養品!我說過,自由基會讓身體老化,在醫學上也被認為與動脈硬化、腦中風、心臟病、糖尿病等有關。因此,我認為膠原蛋白和海豹油也是抗氧化基本的聖品。

其中海豹油,一個藝人曾經在節目中直接拿兩塊豬腸當比喻,她說,當我們吃火鍋的時候,常會吃到有的豬大腸的油脂很厚,但有的卻很乾淨,其中,油脂厚的就容易導致血管阻塞,而海豹油就是專門清除這種脂肪的保養品。

當那位藝人提出這理論,不久就在大街小巷的西藥房看到這招我自創的“豬腸理論”來賣海豹油。事實上一點都沒錯,當你血油阻塞清乾淨,產生動脈硬化、腦中風、心臟病、糖尿病的病變也會降低許多。


2.食用海豹油的基本功效

◇滋陰補陽,養肝益腎,補血益氣,調節內分泌;

◇降低血液中低密度膽固醇及三酸甘油酯含量、軟化血管、調節胰島素分泌等功能,可有效預防和減少心腦血管栓塞的發生;

◇延緩人體衰老,保持肌膚彈性,改善關節筋骨功能。


海豹油裡面還有一個成分叫鮫鯊烯,很多保濕產品裡面都含這個成分。只要一個簡單的實驗,就可以看出海狗油的好或壞。拿一片泡沫塑料,然後將海豹油滴一點在泡沫塑料上,如果泡沫塑料很快被腐蝕,就表示這是一個品質很好的海豹油。

聽起來很可怕是嗎? 它既然可以侵蝕泡沫塑料,那如果吃到人體又會如何呢?放心,海豹油只會侵蝕對人體有害的物品,對人體是絕對不會有任何傷害的!


五、膠原蛋白

1.膠原蛋白的抗老作用

膠原蛋白含有獨特的“表皮生長因數”,能夠促進細胞分裂,修復受損肌膚,改善皮膚狀態,延緩皮膚衰老,與此同時,膠原蛋白作為結締組織的粘合物質,與彈性纖維一起,在皮膚中構成一張細密的彈力網,牢牢鎖住水分,如支架般支撐著皮膚,解決皮膚所出現的各種問題。長期使用,延緩女性皮膚衰老,恢復肌膚動人光彩。


2.“蓋房子理論”——吃膠原蛋白一定要補充VC

直到現在,依然很多人都不知道什麼是膠原蛋白,只知道每天猛吃它。作個簡單的比喻,皮膚細胞就是房子的磚塊,維他命C就是支撐細胞的混凝土,但光有混凝土還不能將磚塊穩固,必須加入膠原蛋白,維他命C才能發生作用,膠原蛋白可以稱作蓋房子用的“填縫膠”,可以讓混凝土更黏、更牢固的東西,讓你的肌膚像嬰兒肌膚般緊繃。

所以維他命C雖可以消除自由基,但沒有膠原蛋白,也沒辦法發揮極致效果,這就是“蓋房子理論”。但很多人只知道猛吃膠原蛋白,卻不知也要定時補維他命C才能讓成分確實發揮作用,只是徒費工夫罷了。


3.膠原蛋白20歲開始流失

人超過20歲後膠原蛋白就會開始流失,容易產生皺紋、鬆弛,補充膠原蛋白可以減緩皺紋的產生,讓膚質更好;而牛奶中的鈣質有鎮定神經的作用,因此當你心情不好、或情緒焦躁時,可以多補充鈣質,對安撫情緒是很有幫助的。如果不能喝牛奶的朋友,不妨吃一些鈣片或鎂片,也可以有同樣的效果。

我們可以每天晚上睡前都會喝一杯牛奶加上膠原蛋白粉,補充鈣質也補充膠原蛋白。此外,還可以在牛奶中加入珍珠粉一起喝,美白又抗老。記得膠原蛋白粉最好要原裝進口的,不要買分裝的。


4.選購膠原蛋白的標準

◇膠原蛋白的分子量

目前學術界已經證實,膠原蛋白只有分解到2000D以下,才可以被人體吸收,二肽和三肽不需要經過腸胃裡面的消化酶分解直接被人體吸收,參加體循環,他們耐酸堿,耐熱,不容易變性。

◇儘量選擇食品級膠原蛋白

膠原蛋白有化妝品級(主要用於保濕)和食品級兩種,他們的區別在於主要成分是膠原蛋白還是膠原多肽。許多銷售商在銷售時也不是特別清楚,所以在購買前一定要問清楚,或者購買有食證字的食品級膠原蛋白,既可內服又可外用,一舉兩得。

◇儘量選用沒有添加的純膠原蛋白產品

口服類膠原蛋白產品,有些廠家為了增加口感,會添加一些不同的添加劑,如各種不同口味的香精,並做成不同口味的膠原蛋白來吸引消費者,其實,這是一種消費的誤區,添加劑已經被國家嚴格限制使用,這充分說明它對人體的潛在危害。

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