1、針灸減肥的效果很贊哦，可以根據不同的穴位，達到瘦身減肥又能豐胸的效果，經期也可以進行一些簡單針灸，刺激腺體和內分泌，啟動乳腺細胞，促進乳☆禁☆房二次發育，也能把血液引導到胸部來。
2、按摩豐胸是效果最好的，而且不會反彈哦，只需要每天堅持在家按捏胸部就會有很贊的效果，首先圍繞胸部轉圈，接著將胸部往中間擠壓，緩慢的揉捏即可。
3、來月經中的第一天到第三天是最佳的豐胸階段，這三天多吃一些胡蘿蔔、馬鈴薯、大豆類和堅果類的食物，豐胸的效果要比平時高三倍以上，因為這個時候影響胸部豐滿的卵巢動情激素24小時都在分泌。
4、月經來之前的一個禮拜，每天早上喝一碗酒釀蛋，不但可以豐胸美容養顏，還可以瘦身哦，因為酒釀蛋中含有促進荷爾蒙加速分泌的物質，而且還能填補來月經後缺少的能量。
1、豐胸中藥食譜一：枸杞黃精茶
做法：將枸杞5錢，黃精1兩，通草1.5錢，淫羊藿和天冬各3錢，適量冰糖一起用清水洗乾淨後，全部放入鍋中，加如3000cc的水，先用大火煮開後再轉小火燉煮1小時左右，出鍋後放入冰糖進行調味。
枸杞子當中含有豐富的胡蘿蔔素，B族維生素、維C以及多種的氨基酸、礦物質等營養成份，是治療女性乳☆禁☆房發育不良的必不可少的中藥材。
做法：將排骨洗淨後先用滾水焯一下，再往鍋裡倒水，放入山藥和枸杞，煮開後再換慢火熬燉半個小時左右，然後加入蛤仔、薑絲以及其他調味料。山藥含有大量的女性荷爾蒙，有強大的豐胸功效！
3、豐胸中藥食譜三：黃芪當歸蝦仁湯
做法：將當歸和枸杞各15克，黃芪30克，蝦仁100克一起用清水洗乾淨後，全部放入鍋中，加水上文火煮十分鐘左右，再加入蝦仁同煮十五分到二十分鐘即可食用。當歸搭配藥膳料理，能幫助乳☆禁☆房發育，適用於氣血弱虛所致乳☆禁☆房乾癟。
