張雨綺曬自拍撒嬌 臉小瘦三斤快速瘦臉大法

張雨綺曬自拍撒嬌， 近距離看到女神的小臉蛋， 讓無數的女生深受打擊。 都說“臉大胖三斤”，

身材消瘦但是有大臉的你， 還不行動起來快快瘦臉！不少女生都是長胖先長臉， 加上面部肉肉比較難減掉， 瘦臉成了一個大問題。 怎樣瘦臉才有效又不反彈？下面有幾個瘦臉大法， 不能錯過。

口型瘦臉

這個方法很簡單， 而且任何時候都能進行。

只需要儘量長大你的嘴巴， 做出“啊、哦、額、嗚、喲”的口型， 可以不用發出聲音， 這樣實踐起來更加方便。 這個動作主要是運動面部肌肉群， 通過持續鍛煉， 達到瘦臉的效果。

瘦臉食物

通過吃東西瘦臉成功， 主要針對水腫型大臉。 由於面部水分迴圈較慢， 形成大臉的現象。 但其實只要加快新陳代謝， 促進面部水分的迴圈， 就能擺脫大臉的稱號。

手掌按臉

臉上的肉肉都比較多， 平時很難鍛煉到， 建議大家每次洗臉後都用手掌按摩一下面部。 具體按摩手法為， 洗淨面部後， 用毛巾擦去水珠；有條件的話， 可以塗抹適量的精油或者面霜於掌心， 雙手搓熱後， 開始在臉上按摩。 注意按摩的方向要一致， 不能隨便按。 建議從額頭中間開始， 利用掌心或者大拇指部位， 向兩邊按摩， 最後沿著臉頰去到下巴位置。