女生有很多白頭發怎麼辦

少年白是讓人很苦惱的一件事， 常常會產生自卑心理， 那有了少年白怎麼做呢， 看小編支招。

1首先， 要保證睡眠， 這裡說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。

2其次飲食要多元化一點， 全面補充營養。 尤其多吃含鋅、維生素A、維生素B族高的食物， 還有堅 果類食物。 少吃油膩。 辛辣的食物。

3可以找一下偏方來試試， 平時也可以用何首烏洗頭， 並且煮何首烏豬肚湯， 黑芝麻糊等來進行輔 助治療， 尤其是何首烏， 是養生佳品， 美髮最佳品！