吹氣球
你只需花費一點點錢買氣球， 然後， 每天吹10個。 酷吧?想不到這種方式也行。 聽說是從日本傳過來的。
喝醋
其實市面上的超市有賣水果醋、檸檬醋， 或是黑醋， 或是米醋的。 不過不建議用米醋， 因為我本身嘗過， 那真的是難喝， 會令人覺得不舒服。 所以， 我本身不建議喝米醋哦!還有不要倒太多的醋， 要以1：5的醋和水的比例， 還可以治便秘， 若你是易便秘的妹妹。 記得， 可以多喝醋哦!
嬰兒食品減肥法
你一定想說， 天哪!嬰兒食品也可以喔!其實嬰兒食品， 無鹽、無甜分， 所在， 吃起來你知道吧?很難受。 若你想吃東西時， 拿罐嬰兒食品保證你食欲全沒。
消化餅減肥
基本上三塊消化餅是100大卡， 聽說蔡依林是用這方式減肥的。 我建議你不妨早上吃全麥吐司兩塊， 及一份水果。 中午吃餅乾三塊加一瓶牛奶， 或優酪乳。 晚餐宜清淡， 可以多吃蛋白質的東西， 如豆腐。 因為你晚上在休息睡眠時剛好是身體在修補你體內組織， 會用到蛋白質， 所以你不必擔心發胖喔!
| 推薦給朋友吧！ |
