喝水過多
早晨起床臉腫， 可能是因為你攝入的水量過多， 而導致的水腫。 只要減少晚上六 點之後的水攝入量， 而且吃一些利尿的物質。
吃鹽過多
吃鹽過多是我們常忽略的現象。 它也會讓你的臉， 一直處在浮腫的狀態。 這是因 為過量的鹽， 會阻滯你的體內把多餘的水分排出去。 因此， 建議大家吃清淡的食物， 可以自然改善臉腫的情況。
睡眠不足
你如果有熬夜的情況， 或者是睡眠品質不好， 也會導致你出現臉腫的情況。 你只 能調節你的作息時間， 從而改善你的睡眠品質。
壓力過大
我們不能把負能量代謝出去， 自然就會情緒上臉， 或者是你體內的毒素， 引發你 長痘等問題。 當這些糟糕的狀況出現在臉上， 也會導致你的臉腫。 這時我們要做的首 先是改善個人情緒， 減少壓力。 可以找點自己喜歡的事， 放鬆一下， 或者和你的閨蜜 約會， 調節一下心情。
知道浮腫的原因， 是時候該拯救浮腫臉了!
一杯黑咖啡
熬夜後臉部浮腫， 可以喝一杯黑咖啡消除臉部浮腫現象。 因為大量的多酚， 具有 排水利尿的效果， 有助於人體排出多餘水分， 從而迅速消除水腫。
冰毛巾敷臉
對於熬夜後肌膚所出現的浮腫問題， 可以準備乾淨的冷凍熱毛巾和適量的爽膚水 ， 將爽膚水滴入到熱毛巾上面， 然後敷在臉上。 這樣可以緩解肌膚浮腫的現象。
牛奶熱敷
用適量的牛奶加入開水， 先用化妝棉敷在眼皮上按摩3-5分鐘， 再換熱毛巾敷， 眼 皮瞬即消腫。
按摩
這是最方便簡單的方法， 可以應對所有類型的浮腫， 只要每天清晨輕拍面頰， 或 是在塗抹日常保養品的同時順著臉頰按摩提拉肌膚， 就能讓你的浮腫有所緩解、肌膚 更加通透、妝容更帖服。
