臉部水腫怎麼辦？
1.早起喝水
洗漱完了以後喝500cc的水， 可以有效幫助去水腫哦！而且早起喝水同時也能清清你的腸胃喔！
2.喝黑咖啡
吃完早餐以後喝一杯黑咖啡， 你會發現臉部的浮腫真的會消失！但是一定不要空腹喝喔！
3.冷熱交替敷臉
先用熱毛巾敷臉， 接著冷敷， 重複3次。 熱冷敷臉的時間要以1：2 比例分配， 至少敷15分鐘。 熱冷交替敷臉， 能讓血管收縮再擴張再收縮， 促進肌膚的血液迴圈， 促使排出臉部多餘水分。
飲食消水腫方法
陳皮紅豆沙
食材：紅豆200克、陳皮5克、鹽少許。
制法
1、用水把紅豆浸泡30分鐘， 把500cc的水燒開後， 把紅豆放入， 煮30分鐘左右。
2、用熱水把5克陳皮浸軟， 待紅豆煮熟熄火後， 就把陳皮放入紅豆湯中， 上蓋燜十分鐘， 之後加上一點鹽就可以了。 每日餐後飲用， 至少吃兩周。
冬瓜玉米湯
食材：玉米1/2根、冬瓜150g、香菇幹1個、雞肉肉糜80g、生薑少許、鹽少許、醬油1小勺。
制法
1、玉米去皮後， 橫向切成1cm寬。 冬瓜用調羹去籽， 去掉薄薄一層皮後， 切成容易入口的大小。 將香菇幹浸在溫水中20-30分鐘， 然後取出切成絲。 將香菇水保留。 生薑不去皮， 切成末。
2、在香菇水中加入一些水， 然後取兩杯的量倒入鍋中。 加入1中的材料和攪勻的雞肉肉糜， 然後開大火。 沸騰後將火關小， 然後取出漂浮著的雜質， 再煮10-15分鐘， 等所有的材料都變軟後即可。
3、加鹽、醬油調味。
