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最健康有效的豐胸方法 其實你自己就可以做到

別以為豐胸是那樣的困難,小胸MM也能昂首挺胸。其實只要我們找對豐胸方法,豐胸就會變得很簡單,其實胸部八大穴位,只要你多按按,胸部自然就會大。小胸女來做做這八個穴位按摩吧!

最有效的豐胸法 只需簡單按揉就變大

如果是找對了穴位,循著穴點按壓下去,局部會有麻或酸、脹等感覺。運用自已的手指寬度不當作測量穴點的依據,就馬上找到正確的穴位。

1、大拇指之寬度為2釐米左右。

2、食指、中指、無名指,三指寬度為5釐米左右。

3、食指到小指,四指寬度為7釐米左右。

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1、中府穴、中脘穴、靈台穴

想消除胸背脂肪,主要可按壓3個穴位:中府穴,中脘穴及靈台穴。每次按壓15分鐘,1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖。

中府穴:上方鎖骨下,靠上臂形成三夾角的凹窩。

中脘穴:在肚臍上約10釐米。

靈台穴:背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。

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2、膻中

穴位:胸骨正中線上,與第4、5根肋骨交界的地方,兩乳☆禁☆頭正中間。

按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。

其它功效:改善胸悶胸鬱、寬胸利膈、支氣管性哮喘。

豐胸原理:豐胸、通暢乳腺。

3、乳根

穴位:下緣,胸部兩側,第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10釐米(兩倍於3指寬度)外側處。

按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。

其它功效:改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。

豐胸原理:健胸、通暢乳腺。

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4、大包

穴位:腑窩下,距腑下約14釐米處(兩倍於四指寬度)。

按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。

其它功效:治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。

豐胸原理:化淤解鬱、通乳。

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5、期門

穴位:左右乳☆禁☆頭正下方第六肋間內端處。

按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。

其它功效:治療乳痛、肋間神經痛、肝炎。

豐胸原理:化淤解鬱、通乳。

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6、乳中

空位:身體平躺,位於乳☆禁☆頭的中央。

按摩方法:以手指指面做圈狀按摩。

其它功效:改善性冷感,月經調理。

豐胸原理:豐胸、使堅挺。

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7、神封

穴位:胸口兩側,介於胸口正中與乳☆禁☆頭之間,距胸中行各5釐米處(約3指寬度)。

按摩方法:以手指指面或指節向下按壓,並做圈狀按摩。

其它功效:母乳分泌不足、心臟病、胸悶咳嗽。

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8、少澤

穴位:小指指甲根部外側的地方。

按摩方法:以手指指面或指面向下按壓,並做圈狀按摩。

其它功效:改善產後乳汁過少、乳腺炎、中風昏迷。

豐胸原理:豐胸、促進乳腺暢通。

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