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劉詩詩baby張天愛倪妮 女星齊上演美腿誘惑

宋慧喬

喬妹最近因《太陽的後裔》再次重回觀眾視線,除了驚訝她多年未變的容顏外,更是驚訝其完美身材。

這美腿太吸睛啦,別說宋仲基歐巴,小編都看直眼了。

angelababy

baby的腿長其實不佔優勢,但足夠纖細筆直,也很有看點。

身材比例太完美了,美腿實在吸睛。

劉詩詩

美膩人妻劉詩詩的腿部線條也相當完美。

這樣的細長腿請給小編來一打。

張雨綺

果然健身才是保持好身材的最好方法,看看現在張雨綺的完美好身材。

這美腿也太搶鏡了吧!

熊黛林

且不說這雙腿筆直纖細,光是這一米的大長腿就夠驚人。

隨時隨地上演美腿的誘惑。

張天愛

太子妃的好身材大家都是見識過的,美腿更不用多說。

跟奶倫的寫真也是大秀了一把性☆禁☆感美腿。

大腿怎麼瘦?

1.空中蹬自行車。這動作超級簡單,躺在床上就能完成。每天睡覺前蹬100下,把握好節奏。蹬完後,保持腳尖繃直,膝蓋繃直的狀態,堅持3分鐘後再放下。記得做完運動後給小腿來個按摩。

2.深蹲。深蹲不僅是有效的翹臀運動,還能瘦大腿,尤其是針對大腿根部松垮的贅肉。動作一定要規範,頻率不用太快。

3.跑步。跑步的好處就不用小編在此多說了,不光是瘦腿,還能瘦全身,反正好處多多。千萬別覺得跑步會讓腿粗,只要注意運動後的拉伸就好。

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