什麼是梨形身材？
梨型身材， 顧名思義， 看上去和梨子的形態差不多。 梨型身材的女性身材特點是， 肩窄、腰細、臀寬、大腿豐滿， 脂肪主要堆積在臀部及大腿，
範冰冰
其實， 微胖界的女神范冰冰也屬於梨形身材， 感受一下這豐滿的下半身。
來個臀部大特寫， 這樣身材看的更明顯一些。
腰間的贅肉都快要溢出來了， 身材真的滿是槽點。
鄧紫棋
鄧紫棋也是典型的梨型身材， 其實上半身還算正常， 但寬臀粗腿就實在太雷人了！
背後看， 身材真的有點慘不忍睹。
鐘欣桐
阿嬌的純天然美顏絕對秒殺一票女星， 但一看身材， 立馬就拉低了平均值， 尤其是一雙粗腿！
梨形身材真的是毀人啊！顏值再高都沒用。
梨形身材怎麼減肥呢？
8個動作收腹翹臀瘦大腿
瘦身操一：雙手合十， 做下蹲運動。
瘦身操二：雙手合十，開腿側蹲運動。
瘦身操三：雙手合十，側踢腿運動。
瘦身操四：雙手叉腰，交叉下蹲。
瘦身操七：雙手叉腰，蹲跳運動。
瘦身操八：跪姿，橫向踢腿。
以上8個動作，每個動作堅持1分鐘，然後換腿進行，中間休息30秒。堅持一個月就能看到效果哦！快一起練起來，甩掉下半身肥肉吧！
瘦身操二：雙手合十，開腿側蹲運動。
瘦身操三：雙手合十，側踢腿運動。
瘦身操四：雙手叉腰，交叉下蹲。
瘦身操七：雙手叉腰，蹲跳運動。
瘦身操八：跪姿，橫向踢腿。
以上8個動作，每個動作堅持1分鐘，然後換腿進行，中間休息30秒。堅持一個月就能看到效果哦！快一起練起來，甩掉下半身肥肉吧！
