4個小妙招教你去除脖子上的痘痘

脖子上長痘痘怎麼辦？首先我們要知道引起脖子上長痘痘有很多的原因， 皮脂腺分泌過多， 內分泌失調以及過敏會引起脖子上長痘痘，

也受到遺傳因素影響。 要清除脖子上的痘痘， 還原光滑頸部肌膚， 那就快來瞭解小編告訴你的方法吧!

脖子上長痘痘的原因？

1、清洗不乾淨

脖子的清潔經常會被忽視， 脖子清潔應該與臉部清洗一樣要重視。 日常清潔面部的時候， 也要記得清潔脖子。

2、內分泌失調

經常熬夜， 導致睡眠不充足， 容易造成體內激素分泌不平。 情緒易怒不穩定也容易引起內分泌失調， 特別是在女性經期前後。 分泌失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛， 從而進一步加劇痘痘的狀況

3、飲食不規律

飲食不規律， 吃飯不規律，

與睡眠不充足、作息不規律一樣， 都會引發痘痘的滋生。 長期時用脂肪、糖類食物、油炸食物和刺激性食物， 容易引起上火， 導致皮膚長痘痘。

4、脖子上長痘痘怎麼辦?

注意脖子清潔

很多MM為了方便直接使用肥皂沐浴乳清洗， 這是不正確的方法! 由於肥皂和沐浴露鹼性過大，

容易給脖子上的肌膚造成乾燥缺水的現象， 而且對皮膚的刺激性強， 所以要避免使用。 MM清洗時一定要慎重!可以使用洗臉的潔面乳， 輕柔按摩脖頸肌膚， 然後用溫水洗乾淨。

5、切勿用手擠壓

我們都喜歡用手去觸摸痘痘， 那是不行的!千萬不要用手去擠痘痘，

因為手上有細菌， 可能會引起化膿發炎， 形成疤痕， 而且用手擠壓容易留痘痕。

6、選擇合適的頸霜

脖子的護理往往容易收到忽視， 對於脖頸同樣需要護理保養， 在日常清潔完脖子， 選擇一款適合自己的頸霜， 塗到脖子上後可以用手由下而上的按摩，

做向上提拉工作。 儘量選擇較為清爽、保濕效果強的頸霜。

7、健康飲食

合理的飲食多吃蔬菜和水果， 少吃脂肪糖類和辛辣等刺激型食物。 飲食要清淡,少吃甜食和油膩食物,少吃或不吃薑,蒜,辣椒,少飲濃茶,咖啡等刺激性飲料,一定要戒口， 健康飲食！

健康飲食！