中醫減肥管用嗎？4種中醫減肥的最好方法

中醫減肥的最好方法一：拔罐

適合人群：產後肥胖和局部肥胖的人群

優點：不傷害身體， 排出體內的毒素， 有助於美容保健。

缺點：拔罐後身上會出現一些深色的淤痕，

拔罐減肥法有調節血液迴圈， 促進代謝的作用， 幫助你把體內的毒素和廢物一起排出體外。

中醫減肥的最好方法二：針灸

適合人群：20-50歲想要塑身減肥的女性

優點：在減掉多餘脂肪的時候，

缺點：有疼痛感。

針灸減肥是調節人體的神經系統， 幫助控制食欲的效果， 同時還能促進代謝， 促進脂肪消耗。

中醫減肥的最好方法三：刮痧

適合人群：需要全身塑形的MM

優點：排毒去濕，

缺點：有疼痛感， 會對皮膚造成一定的傷害；

用水牛角用力刮身體， 能夠達到促進身體血液迴圈， 讓局部組織排毒通絡， 加速代謝， 加速脂肪的消耗。

中醫減肥的最好方法四：按摩

適合人群：缺乏運動的脂肪型MM

優點：對於腰腹和手臂等不容易鍛煉到的部位，

缺點：瘦身效果不是很明顯， 主要是起輔助作用

按摩減肥法主要是讓脂肪變得更加柔軟， 這樣更容易被消耗， 達到加速代謝， 加速脂肪消耗的目的。