《花千骨》的熱播， 讓趙麗穎的人氣飆升， 從一名無人問津的小演員晉升為一線花旦。 纖細的身材讓粉絲們羡慕不已， 為了演好其中的角色，
趙麗穎減肥秘笈一：清淡飲食
趙麗穎說自己喜歡的是健康的減肥方法， 所以她每天堅持清淡的飲食， 在飲食上嚴格控制油分的攝入。
即使是在外面吃飯， 也會在旁邊準備一碗水， 吃沒口菜之前都會過一遍水， 堅持多吃蔬菜， 少吃肉。
此外她還會有意識的控制自己的食量， 每當有饑餓感的時候， 就會用嚼口香糖轉移注意力， 即使平時是在片場吃飯， 也會先喝湯， 再吃飯。
趙麗穎減肥秘笈二：跑完步喝咖啡
趙麗穎表示， 平時的工作壓力很大， 所以身體容易水腫， 為瞭解壓和調整體型， 她養成了跑步的習慣。
她表示跑步是最好的減肥方法， 而且瘦身效果非常有效， 跑完半個小時， 全身舒暢， 而且出汗量很大。
此外跑完步後她會立馬喝一杯黑咖啡， 不僅能燃脂， 而且能有效解決水腫問題哦！
趙麗穎減肥秘笈三：堅持飯後不坐下
女生長肚子很大一部分原因是飯後立馬就坐下的習慣導致而成， 所以想要減掉腹部脂肪， 一定要改掉這個習慣。
趙麗穎表示在片場都是站著吃飯， 不僅能加速腸胃蠕動， 促進消化， 而且無形中避免了腹部脂肪的堆積哦！
