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趙麗穎減肥前後對比照 小妙招瘦臉成功

趙麗穎戀情曝光?都說戀愛中的的女人是幸福的,不僅心情好,連身材也會自然瘦下來。對比趙麗穎出道時的照片,現在的趙麗穎肉肉臉已經不見了,精緻的臉蛋日漸呈現出來。趙麗穎減肥前後對比照,分享幾個小妙招,助大家瘦臉成功!

食物瘦臉

面部水腫也會造成大餅臉,建議大家可以多吃瘦臉食物。如芹菜、紅豆、薏仁、納豆等,這些都能有效的排出體內的多餘水分,避免面部水腫。

咀嚼瘦臉

在吃東西的時候,有意識的多咀嚼食物,既能幫助腸胃消化,還可以鍛煉面部肌肉。有人提出吃口香糖不就好了嗎?其實這個說法是錯誤的!經常吃口香糖反而會造成咬肌變大,你的大臉不瘦反而變大。

正確睡姿

專家表示,長期側睡會影響面部的對稱性。建議大家保持仰睡的睡姿,這樣不會單一的擠壓面部,造成大小臉。更不要俯臥,這樣不僅會壓迫身體器官,女性朋友還會影響乳☆禁☆房發育。

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