為什麼你的小腿總是會發胖， 總是會浮腫， 無論怎麼減肥都很難瘦下去， 這是因為你的走路姿勢導致的， 下面小編來告訴你哪些走路姿勢會讓腿部發胖。
踢著走：
有些人因為怕地上的髒水或髒東西弄髒鞋子或褲子， 會有一種習慣就是踢著走。 踢著走的時候身體會向前傾， 走路時只有腳尖踢到地面， 然後膝蓋就一彎， 腳跟就往上一提。 所以， 走路的時候腰部很少出力， 很像走小碎步一般。 如果你有踢著走的習慣， 那麼最好小心， 以免使整條腿部變胖。
壓腳走：
與踢著走很類似， 但是這種壓腳走的方式卻是雙腳著地的時間比提腳走的人長。 走的時候身體重量會整個壓在腳尖上， 然後再抬起來。
如果長久如此下去， 會導致腿肚的肌肉越來越發達， 那就會有討厭的蘿蔔腿出現。
內八字走法：
很多日本女人都是內八字走法， 看起來是不是很可愛啊!可是你知道這種內八字走法長久下來會造成O型腿。
外八字走法：
你看過電視上黑道大哥的走法嗎?沒錯， 那就是外八字走法。 如果你有外八字走法的習慣， 那麼請你注意， 外八字走法會使膝蓋向外， 感覺就沒氣質， 腿型也會變醜， 甚至產生X型腿。
掂腳尖走：
掂著腳尖走的人， 其實本意是為了使步伐更美妙。 由於過於在腳尖上用力， 會使膝蓋因為腳尖用力的關係而太用力於腿肚上， 很容易導致蘿蔔腿。
瘦腿的安全方法一：
昆侖穴位於外腳踝後方， 在外踝尖與跟腱之間的凹陷處。 它和飛揚穴一樣， 也與腿部的體液迴圈息息相關， 對它進行按壓刺激不僅能促進腿部體液迴圈，
方法：放鬆雙腳， 用拇指稍用力按壓昆侖穴， 間隔5秒鐘， 反復按壓2分鐘即可。
瘦腿的安全方法二：
平時儘量多走樓梯， 並在上樓梯的時候抬起腳跟， 以腿部承擔體重。 由於加大了腿部的負擔， 可以提高大腿周圍脂肪的燃燒速率， 消除大腿內側和臀部的贅肉。 瘦腿的方法， 專家表示， 1次爬2階， 可以緊實腿型， 並有提臀效果， 還可以避免蘿蔔腿。
瘦腿的安全方法三：
坐久了要把腿放在比心臟高的地方， 晚上睡覺前可以把腿靠放在牆上， 或者睡覺時把腿墊高二十至三十釐米。 身體側躺， 上半身用手支起。 一腿彎曲， 一腿伸直。 之後彎曲的那條腿反復做抬舉動作， 10次後， 向另一側轉身，
