維秘照片掛起來
趕緊在臥室上掛上一組可兒的照片， 想吃零食的時候就多看幾眼， 相信我， 立馬你會打消吃零食的年頭， 因為你會對自己說，
關燈睡覺有助減肥
在有光線的情況下， 人體是無法進入深度睡眠狀態的， 女人一旦失眠的話， 就會容易引起食欲， 大大增加發胖機率， 所以晚上睡覺的時候要記得把全部的燈關掉。
遠離沙發
下班回家或者吃完飯， 你是不是超級喜歡躺在沙發上看電視， 不知不覺幾罐飲料已經下肚， 這樣容易養成一種身體惰性， 你會變得超級不愛運動， 容易滋生贅肉。
油炸再見
基本上胖胖的女生都愛油炸食物， 它不僅會讓你贅肉橫生， 而且皮膚也會變得越來越差， 想吃零食的時候， 試著改為吃水果吧！減肥有美容， 想要又瘦又漂亮， 多吃水果是沒錯的。
