中年女性必看的減肥小秘方 中年女性發福的原因有哪些

40歲女性發胖原因一：生理因素

中年女性發福的原因， 很大一部分是由於身體因素所導致， 因為女人到了30-35歲的時候， 整個身體器官都在走下坡路的趨勢，

40歲女性發胖原因二：飲食因素

很多家庭主婦有一個習慣， 就是喜歡把小孩吃剩的食物往自己嘴巴裡塞， 無形中就攝入了更多的食物， 這是導致中年女性發胖的最直接原因之一；或者小孩吃完飯之後， 時間變得很晚， 太晚進食， 導致消化速度變慢， 瘦身變成了一個非常大的難題。

40歲女性發胖原因三：心理因素

人到中年， 心情往往會變得很安逸， 這個時候的女性大多數是心情放鬆， 在精神上很容易出現倦怠的情況， 婚前對身材苛刻的要求， 到中年之後似乎已經放下， 任由身材發展了， 這是導致中年女性發胖的最主要原因之一。

40歲女性發胖原因四：運動量減少

中年女性的生活大多趨向於穩定， 精神高度的放鬆， 讓自己變得吃的多， 吃的香， 而且睡的也多， 無形中身材慢慢發福， 這是很多中年女性的直接寫照。