先說新傳媒阿姐向雲，她接受本報記者專訪，談到如何享“瘦”時就指出：“我能從最重的59公斤縮減成只有區區45公斤，是因為我有長達一年的時間，將白米飯戒掉，換句話說，我有一年沒吃飯！”
身為公眾人物，尤其是女藝人，除了靠面子，身材與體型也是非常重要的，特別是那些不想被困在阿嫂角色框框裡的女藝人，更不能有絲毫發福現象！
向雲談減肥，坦言她曾為身上難看的“三層肉”服食過減肥藥，意圖將贅肉去除，但後來發現對健康並不好，於是她從兩方面著手，包括身材的保養及飲食，向雲說：“我做過印尼爪哇式按摩，可以結實身材兼收身，除此之外，我在飲食方面也格外留意，從前，我是吃飯族，一天不吃飯就要瘋掉，但為了令自己瘦下來，我忍著不吃飯，每餐只以蔬菜當主餐！”
“我一向愛吃煎炸食物，特別是薯條，但為了享瘦，我連油炸食物也不沾！”千萬別小看女藝人減肥的意志力，向雲就是為了減肥捨棄兩大最愛！
不過，向雲不諱言，她偶爾會吃一點粥水，但日子一久，她聲言已無飯癮，白飯可吃可不吃。向雲笑說：“只有瘦一點才可以穿性☆禁☆感一點的衣服。”如果電視迷有看《大酒店》的話，將發現在劇中的向雲與劇外清減的她，簡直判若兩人！
