按摩肚子可以減肥嗎？想要減肥卻不愛運動， 那麼按摩減肥瘦身對你來說是最容易的減肥方法了， 今天小編教大家如何通過按摩的方法甩掉小肚子上的贅肉， 輕鬆瘦身。
按摩肚子可以減肥嗎 4招腹部按摩瘦身法
1、十指稍微張開， 然後雙手反復輕輕拍打小腹贅肉多的地方， 重複做36次後， 雙手握拳， 大拇指置於手心內， 然後用拳頭輕輕拍打小腹多贅肉的部位， 重複做36次。
2、站立， 上半身挺直， 雙手屈肘交疊放在肚臍上， 大拇指交叉， 掌心對準肚臍， 然後吸氣， 小腹收緊， 雙手按順時針方向在腹部做畫圈揉按， 重複做36次。
3、雙手抱住小腹最肥胖的部位， 然後用力快速地吸氣， 同時雙手向上提， 緊跟著呼氣， 放鬆腹部， 重複做36次。
4、雙手稍微張開， 然後輕輕揉捏小腹贅肉多的部位， 在揉捏時， 如果感到疼痛， 就說明肝臟功能不好， 此時將力量放小， 如果力小的情況下，
Tips:飯後不可立即進行按摩， 也不宜過度饑餓的情況下進行自我按摩， 在飯後兩個小時按摩， 這樣效果最好；按摩的時候要集中精力， 力度要均勻、適中；按摩的過程中， 一旦出現心慌、噁心等現象， 應立即停止；無論選擇什麼減肥方法， 都需要持之以恆， 同樣按摩減肥也需重在堅持。
