方法一：玩電腦的時候請仰頭
算一算， 一天你有幾個小時是坐在電腦前呢？上班玩電腦， 下班也是玩電腦， 這時間久了， 真的很容易變電腦臉勒？又大又僵硬，
雙手叉腰， 抬頭挺胸， 用力的縮腹， 然後將你的頭部慢慢的往後仰， 維持動作30秒， 再回到初始狀態， 連續做20次左右， 這樣做的目的不僅能收緊你的雙下巴，
方法二：洗臉的時候可按摩
每天洗臉也是最佳的瘦臉時間， 如何瘦臉呢？就是將按摩貫穿到你的洗臉中去， 先倒點洗面乳在掌心， 然後從下到上的慢慢按摩， 堅持一個月，
方法三：醒來之後和睡覺之前按壓臉部
晚上睡前千萬不要喝太多的水， 不然隔天的話， 很容易水腫， 如果你一不小心真的喝了很多水的話， 那麼請你一定記得做幾分鐘的按摩運動， 方法也很簡單：
雙手呈握拳狀， 然後從下到上的按摩你的臉部，
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