懶人瘦臉最快的方法 吃4種食物輕鬆變小V臉

瘦臉食物一：納豆

納豆裡面含有大量的膳食纖維， 它被攝入人體後不易被腸胃吸收， 能夠減少體內脂肪的吸收。 而且納豆中的維生素K2也能幫助燃燒體內脂肪，

瘦臉食物二：冬瓜

冬瓜裡面含有超級豐富的膳食纖維， 它能改善血糖水準、降低體內膽固醇、降血脂， 同時防止脂肪堆積， 而且冬瓜的利尿效果十分顯著，

瘦臉食物三：菠菜

菠菜除了能加速腸胃蠕動之後， 而且還有非常不錯的瘦臉效果， 因為菠菜裡面含有大量的鉀質， 它可以有效消除臉部的水腫， 當水腫消失了， 大臉就會慢慢變巴掌臉咯！

瘦臉食物四：小魚幹

想要瘦臉呢， 不妨可以多買點小魚幹來吃， 因為小魚幹裡面的鉀質超級豐富， 對於瘦臉極其有效， 你可以炒著吃， 也可以蒸著吃， 最關鍵的吃還非常有營養呢！