如何瘦臉最快最有效：強化臉頰及嘴角肌肉
沒事的時候，
如何瘦臉最快最有效：“啊”地張開嘴唇，
鍛煉下巴及臉頰肌肉
面對鏡子的時候， 用力的打開嘴巴， 下巴往下持續約秒鐘， 這樣的動作重複10次以上。
如何瘦臉最快最有效：以嘴唇肌肉律動的方式來調節牙齒的咬合
用力的長大嘴巴， 然後讓唇瓣肌肉略微用力律動約10秒鐘， 如此重複20次左右。
如何瘦臉最快最有效：嘴唇內的舌尖刺激嘴唇邊的肌肉，
消除嘴旁法令紋
你的臉部上是不是出現了難看的法令紋， 其實你可以用舌尖在嘴巴內部做上下左右按摩嘴唇的動作， 不僅能瘦臉， 而且還能消除法令紋哦！
如何瘦臉最快最有效：強化下巴到頸部的曲線操
下巴到臉部的線條， 也直接關係到臉部的大小， 小編教你一個消除雙下巴的動作， 腰杆挺直， 然後眼睛閉上， 然後將下巴和脖子儘量的往上抬， 持續這個動作10秒鐘左右。
如何瘦臉最快最有效：部學猴子表情的運動，
促進新陳代謝
沒事的時候， 你可以將嘴巴嘟起來， 這樣能讓臉頰的肌肉凹陷， 儘量張大你的眼睛， 想像自己是一隻猴王。
如何瘦臉最快最有效：嘟嘟小嘴運動增加臉頰肌膚彈性
這個動作有點像吹口哨的動作， 將嘴巴嘟起， 然後慢慢吸氣， 使臉頰膨脹， 維持這個動作5秒鐘， 如此重複10次左右。
如何瘦臉最快最有效：腮幫子運動
首先將臉部肌肉放鬆， 然後再將嘴巴張開來， 裝成在吃東西的動作， 如此重複10次左右即可。
