如何瘦臉最快最有效 10招趕走雙下巴瘦出小臉

如何瘦臉最快最有效?

瘦臉方法一：薏仁消腫效果好

巧克力、膨化的食品，

碳酸飲料， 麥當勞等都是高熱量高糖分高鹽分的垃圾食品， 這些都是堆積臉部脂肪和浮腫的元兇。 而薏仁則是瘦臉的好幫手， 早餐晚餐都可以喝， 只要在粥裡放些薏仁去熬煮便可。 而薏仁水也是可以消腫利尿的， 任君選擇。

瘦臉方法二：冷水洗臉法

物理中有一個原理叫熱脹冷縮。 我們的臉部也是如此， 遇到冷水的時候， 不但毛孔縮小了， 連臉部的皮膚肌肉都會因此收縮而達到緊致的效果。

瘦臉方法三：早晚做aoei嘴型三十遍

做這個運動的時候， 嘴巴一定要盡最大的限度去做。 日本電影《天使之戀》中的女主角在早上起來的時候就會努力做這個運動， 臉型都是鵝蛋臉， 非常好看， 而這個運動在日本女孩當中也是很流行的。

而許多美眉都喜歡有事沒事嚼嚼口香糖， 卻不知， 這會令自己的咬肌變得越來越大， 臉越來越寬， 所以以後少嚼口香糖， 多含口香片這樣一樣可以令口氣清新。

瘦臉方法四：戒掉煙酒， 控制體重

人一發胖， 全身上下都會跟著胖起來， 臉當然也不會放過。 有許多通過減肥瘦下來， 而導致臉頰凹陷， 臉型變尖的人士也有很多。 所以想瘦臉， 當然要懂得瘦身。 而想要瘦身當然就要戒掉煙酒。 酒是最容易引人發胖， 不但傷肝， 熱量高， 還容易生成啤酒肚。

瘦臉方法五：臉部伸展操去雙下巴

慢慢地仰望著天花板， 把舌頭伸出來， 維持5秒鐘， 然後慢慢將舌頭收回去。 閉上嘴巴， 慢慢低下頭， 回到正常的平視。 這個動作早晚各做三組。 久了就會擁有尖尖的下巴。

馮紹峰也曾在節目中推薦這個瘦臉操哦!

瘦臉方法六：化妝瘦臉

將眉型修成彎彎的弓型， 細長而高挑， 最好是給美容院的專門修眉人士先修出個眉型， 以後按著這個眉型自己修剪也就可以了。 在眼影處用深色的如咖啡沙拉長，

並從眼尾部分向內勾勒出雙眼凹陷的效果。 在鼻樑處用白色眼影勾出直挺的立體感覺。 用唇膏將眉型拉大， 唇峰分明， 明朗， 下唇稍厚而略方。 兩頰從上往下用咖啡色打出自然凹陷的陰影， 這樣臉部的五官則會顯得立體明晰。

瘦臉方法九：用手拍臉

剛洗完臉或者搽化妝水的時候用手拍臉， 直到臉上水被吸收， 不但對瘦臉有幫助而且皮膚也會因為吸收水分而變好， 一取兩得。

瘦臉方法十：冷熱交替敷臉

冷熱交替敷臉， 先用熱毛巾敷臉， 接著冷敷， 重複3次， 可以促進肌膚的血液迴圈， 促使排出臉部多餘水分， 但是要把握好溫度， 不可太熱。