減肥蔬菜沙拉似乎受到了很多年輕人的喜愛， 這不僅僅是一種簡單的瘦身方法， 而且對於健康減肥起到很不錯的效果， 而那些對於為肥胖而煩惱的人們， 那麼選擇這種方法來瘦身， 這效果很是不錯， 大家不妨跟隨小編一起來試試吧!
減肥蔬菜沙拉不用擔心長胖
材料：
主料：圓白菜200克， 番茄80克， 黃瓜60克
輔料：青椒30克
調料：沙拉油15克， 鹽2克， 檸檬汁20克， 蜂蜜10克
做法
1.以上所有的材料清洗乾淨， 把包心菜、番茄直接切成薄片， 青椒和洋蔥切環片。
2.把切好的材料均勻攪拌， 一起放在盤子中備用。
3.在盤子上撒上沙拉油、鹽、檸檬汁、蜂蜜均勻混合， 最後攪拌均勻， 直接淋在蔬菜上即可。
蒲公英減肥蔬菜沙拉
食材：1根黃瓜、1個番茄、適量蒲公英、適量沙拉醬。
做法：
1.蒲公英的梗去掉， 然後清洗清洗乾淨。
2.黃瓜清洗乾淨直接切成薄片。
3.番茄清洗乾淨也同樣切成同等大小的片。
4.把以上的材料一起放在器皿中， 加入沙拉醬攪拌均勻即可食用。
這兩種美味的減肥蔬菜沙拉， 其美味可口， 而且瘦身效果十分好， 那些愛美的女士們， 不妨一起也試試這個簡單的方法吧!輕鬆吃出好身材。
