生育後馬上做減肥運動
徐子淇表示， 生完消耗不宜馬上做減肥運動， 因為這樣會造成子宮出血，
生完小孩如何減肚子上的贅肉
哺乳期減肥
在哺乳期間， 最好不要減肥， 節食更加使不得， 因為節食會影響乳汁的品質， 所以小編要提醒各位新媽媽，
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在便秘的情況下減肥
產後一般新媽媽們都有便秘問題， 所以你要有意識的多喝水和吃蔬菜， 便秘比較嚴重的時候可以多喝優酪乳和牛奶，
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小提示
在坐月子期間， 是很多媽媽身材走樣的主要原因， 因為新媽媽們會喝很多很多的湯， 導致熱量攝入超標。 所以在飲食方面既要考慮質的一面，
