優酪乳+青木瓜 減肥又豐胸

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優酪乳和青木瓜搭配， 減肥又豐胸

青木瓜自古就是第一豐胸佳果，

方法一：優酪乳+練乳+一份青木瓜 150毫升無糖優酪乳， 搭配兩匙練乳， 攪拌後倒入青木瓜汁。 可即食， 可放入冰箱冰凍， 口感更好。

方法二：優酪乳+練乳 每天餐前用150毫升優酪乳， 搭配兩匙練乳， 攪拌均勻即可食用。

方法三：優酪乳+練乳+胸部按摩 調配欽品時可多制一些， 每晚沐浴過後， 將其塗在胸部， 順時針逆時針交替按摩。 最少15分鐘， 以胸部感覺發熱為好。

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