桑葉屬於一種中藥材質， 這款茶葉有很多的中藥特性， 可以幫助人們治療糖尿病， 同時還有消腫去除疲勞， 同時還能美容養顏。 近來， 也有研究表明， 桑葉也可以幫助減肥。 尤其是喝自製的桑葉減肥茶， 那麼怎麼自製桑葉減肥茶呢？什麼樣的桑葉減肥茶效果比較好呢？
桑葉菊花茶
材料：幹桑葉30克， 幹菊花30克。
做法：吧桑葉和幹菊花一起用水煎服， 然後當茶飲用即可。
效果：桑葉菊花茶對於身體發熱有涼解的作用， 可以清熱去火排毒， 以此促進身體排泄。
桑葉菊花山楂茶
材料：菊花20克，
做法：首先把這些材料洗淨， 然後混合在一起用沸水沖泡4次， 每次浸泡十幾分鐘， 然後當茶飲就可以。
效果：適合很多人患有高血壓、糖尿病的肥胖者飲用。
桑葉枸杞茶
材料：枸杞苗20克， 鮮車前草20克， 鮮桑葉50克。
做法：採取一定適量的水， 然後把茶葉洗淨之後一起用沸水煎服， 然後當茶飲用就可以。
效果：這款自製的桑葉減肥茶有很好的利尿作用， 有助於身體排毒， 可以有效改善身體浮腫現象。
桑葉可以和很多的茶葉相搭配， 這樣產生的減肥效果也是比較大的。 自製桑葉減肥茶， 既經濟實惠同時還有很好的減肥燃脂效果。 由於這些茶葉中都很有一定的中藥成分， 對於人體的排毒養顏效果也是非常好的。
