首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 美體 » 減肥人群

兒童不能使用的減肥方法有哪些

兒童營養專家丁宗一教授:父母絕不能盲目給孩子“減肥”, 如果方法不當, 非但不能起到效果, 更可怕的是會嚴重妨礙兒童的生長發育。

丁教授說:孩子長成小胖墩, 父母應該負全責。 許多父母由於工作的緣故, 往往把孩子交給祖輩帶, 然而老人出於對孩子的疼愛和在傳統的養育觀念的影響下, 認為白白胖胖的孩子才是健康、可愛的, 只有把孩子養得這樣才算盡到了自己的職責。 結果孩子一旦發胖, 變“苗條”就困難了。

兒童單純性肥胖是與生活方式相關的疾病, 治療肥胖是由職業醫師完成的醫療行為。

有一些父母竟然把“流行”的成人使用的減肥方法用在了孩子身上。

1.喝減肥茶、吃減肥藥短期速效減肥;

2.使用饑餓療法;

3.實施手術減肥;

4.使用氣功等物理減肥方法。

這樣的做法是極其不科學的, 丁教授認為上述四種做法應該被嚴格禁止。 他甚至認為, 對肥胖兒童都不能提“減肥”二字, 只能說“控制體重”。 控制體重的方法有四種:

1.長時間步行;

2.不喝果汁和汽水;

3.多參加戶外活動;

4.不吃油膩食物。

貼心提示:

胖了再減, 不如在胖之前進行預防。 經研究表明, 對兒童肥胖的預防要抓住三個關鍵時期:

1.媽媽在孕末期避免營養過剩;

2.嬰兒在哺乳期體重不能增長過快;

3.在9到12歲的青春前期要多運動, 防止發胖。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示