《美人魚》張雨綺的胸好大 4個原因小心胸部越小

胸變小原因之一：經常喝冰水

女人想要胸部大， 那麼體內雌性激素就不能少， 這種物質除了天生跟遺傳有關之外， 還跟身體的血液迴圈有很大的關係，

如果你天生屬於過冷體質， 那麼體內的雌性激素也變跟著變慢。

支招：平時少喝冷飲料和冰水， 經常泡腳泡澡。

胸變小原因之二：攝取過多白砂糖

女生都愛吃甜食， 看到蛋糕幾乎就邁不開腿， 但是你有所不知的是， 砂糖屬於極冷食物，

經常吃甜食， 不僅容易導致身體血液迴圈變差， 而且會加速體內脂肪生成速度， 絕對是豐胸減肥殺手。

支招：用蜂蜜和紅薯來滿足甜食欲望。

胸變小原因之三：油脂不能少

雖然我們平時都說要少油少鹽， 但是完全禁止攝入油脂會讓胸部變得越來越小，

很簡單， 想要胸部大， 那麼就要有一定的脂肪支撐， 這就需要油分攝入來生成胸部脂肪。

支招：可以從酪梨、杏仁中攝取油脂

胸變小原因之四：學會解壓

女性一旦感到壓力過大的話， 很容易導致內分泌紊亂和雌性激素的功能下降。

所以想要胸部變大的話， 得學會為自己解壓， 平時可以多去健身房或者和朋友聊天， 這樣都非常有利於排出壓力。