女人吃什麼容易長胖 四種食物小心肥死你

女人吃什麼容易長胖：沙拉配料

你是不是認為吃沙拉是不會胖的， NO， 沙拉的熱量也很高哦！因為沙拉裡面含有脂肪高熱量的配料，

女人吃什麼容易長胖：炸雞

炸雞翅是很多人都喜歡的食物之一， 尤其是去KFC聚會的時候， 必點食物之一， 但是一塊雞翅的熱量就高達360卡路里和21克脂肪， 吃的時候你可以要計算下熱量哦！

女人吃什麼容易長胖：甜酒

週末沒事， 姐妹聚會肯定少不了喝點甜酒啦！這麼好喝一口氣幹完， 可是一碗甜酒的熱量其實還蠻高的， 在145-290卡路里之間， 而且還會讓你食欲大開， 不胖才怪。

女人吃什麼容易長胖：雪糕

夏天雪糕是女生的最愛啦！可是你知道一杯雪糕的熱量嗎？高達380卡， 妹紙們購買雪糕的時候， 可要瞪大眼睛看看標籤了， 如果選擇水果口味的， 你攝入的卡路里就變成了150。