如何讓皮膚變白 六招美白你的肌膚

我們都想擁有健康美白的肌膚， 如果你的膚色暗沉， 就會想如何讓皮膚變白一點呢， 護膚派今天給大家介紹幾種讓你變白的方法， 一起來看看吧。

首先是飲食習慣， 吃的食物會對皮膚有影響， 多吃魚類—特別是三文魚， 胡桃， 亞麻籽等， 這些食物含有豐富的脂肪酸， 可以促進膠原蛋白的產生和深層細胞的新陳代謝， 還可減緩衰老的速度。 吃這些食物是由內而外地給肌膚補充營養。
第二記住要經常去角質， 如果不去角質的話即使擦多少保濕霜都沒多大效果。 去角質是使皮膚增白的關鍵， 去角質的方法有很多， 你可以使用毛巾輕輕擦拭。 定期去角質可以去除皮膚表層的死皮細胞， 可使肌膚變白。
第三是補充維他命C， 喝一杯含有維他命C的橘汁可預防感冒， 維他命C不僅含有抗氧化劑， 防止皺紋， 還有增白肌膚的功效， 所以補充充足的維他命C是對皮膚非常有好處的。 美體小鋪有這系列的產品， 可以使用維他命C或E膠囊， 可以吃也可以直接擦在皮膚上。
第四給肌膚保濕， 每天洗兩次臉， 早晚各一次， 對於經常化妝的女孩子來說， 一般洗臉是為了卸妝， 那些不化妝的就是洗去臉上多餘的油脂和灰塵， 這些油脂和灰塵會堵塞毛孔， 久而久之就會使皮膚變得粗糙。 用洗面乳或者清水洗臉清除皮膚表面的油脂之後要擦點保濕霜或爽膚水， 一定要記得這一步。 保濕霜可用美體小鋪維他命E保濕日霜和活膚晚霜， 洗臉和保濕是最基本的護膚步驟， 也可使用有增白效果的保濕霜。
第五是增白麵膜， 比如芙麗芳絲的純白凝皙面膜， 適合混合性， 幹性， 油性肌膚，
第六少喝酒， 攝入過量酒精會使皮膚缺水， 是膚色暗沉， 而且會使皮膚表面的血液迴圈加快， 導致皮膚變紅， 久了會使皮膚變得暗淡， 所以為了使皮膚變白還是少喝酒， 另外使用礦物質化妝品也是使皮膚增白的好方法。