出現橘皮紋怎麼辦 三個方法效果驚人

橘皮紋是怎麼產生的

橘皮紋的產生主要是由於身體的肥胖， 讓你的表皮過度的伸張， 使得皮膚中的彈力纖維及膠原纖維來不及心生，

橘皮紋怎麼去除

1.按摩

在產生肥胖紋的地方塗上按摩乳， 每天堅持按摩， 至少在十分鐘以上， 然後用水洗乾淨， 再塗上含有膠原蛋白的護膚品，

2.運動

想要消除肥胖紋， 運動是必不可少的， 一周至少要保持3-4次的有氧運動， 這種減肥方式絕對不會讓你的身體產生肥胖紋， 而且能使身體的脂肪轉變為肌肉， 是減肥的最佳方法。

3.飲食

飲食上絕對要講究平衡， 不能一下暴飲暴食， 一下子又過度節食， 這樣很容易滋生肥胖紋， 油膩的食物最好要避免， 平時要多吃含高蛋白的食物， 這樣能增加皮膚的彈性， 比如豬蹄、雞腳、魚類等。