舒淇：7天排毒減肥餐
舒淇曾經在自己的微博上記錄一次自己的減肥行動， 一個星期內只吃新鮮的有機蔬菜， 而且只生吃不烹調。
同時還要每天飲水不少於八杯， 如果感到饑餓的話， 可以稍微吃一點黃瓜和番茄， 並且每隔三個小時吃一點蘋果， 這些蔬果能給你充足飽腹感， 而且熱量不高， 不用擔心發胖。
此款瘦身方法不僅能達到快速減肥的效果， 而且對於美容養顏也是相當有幫助的， 它不僅能改變便秘的問題， 同時還能提高睡眠品質， 皮膚變得越來越光滑。
小S：每餐只吃6分飽
小S說自己一點都不怕自己被別人知道， 每餐只吃到6分飽， 其實她也很愛吃肉， 但是只偶爾和老公一起出去吃一頓大餐， 第二天立馬乖乖吃的很清淡。
就算是錄製《康熙來了》美食節目的時候， 即使是看到自己超級愛的食物， 小S也永遠是只嘗一口哦！毅力如此驚人， 怪不得身材如此只好。
劉嘉玲：紅薯減肥餐
紅薯裡面含有大量的膳食纖維， 這些纖維不會被腸道所吸收， 刺激腸胃的同時， 還能幫助排毒防便秘。
劉嘉玲就是靠著吃紅薯減肥， 體重從59公斤下降到45公斤， 每天早上5點半左右開始吃早飯：2個小紅薯+兩種蔬菜， 絕對不碰任何肉類， 一個月只要堅持4天， 半年體重就會很容易掉下去哦！
