20歲的女人需要勇氣，
但是即使是在人生完美的轉捩點也不應該忘了自己的美麗同樣需要經營。
李小璐：
1、時刻“水不離手”
我的皮膚一直不錯，
但是我很相信“女人就是水做的”，
所以每天都會喝大量的礦泉水。
不管在外拍戲還是在家休息，
幾乎時刻“水不離手”。
——補水
2、卸妝工作對我來說非常重要。
我的卸妝程式：
先用倩碧潔面皂卸掉臉部化妝——眼部專業卸妝液卸載眼妝和睫毛膏——蘭蔻的潔面露再次清潔臉部——使用按摩膏按摩面部肌膚——再洗——然後用緊膚水輕拍收斂——塗上眼霜——最後塗上面部保濕滋潤霜，
30歲女人劉若英：30歲的女人應該是非常“壞”的
30歲是女人非常尷尬的年紀， 既不年輕也不老， 但是處於矛盾中；30歲的女人應該是非常“壞”的， 面對所有的壓力都有讓自己逃脫的辦法。
劉若英：
1、睡眠大於片酬
瞭解我的人可能都知道我接戲有一個不成文的規定：片酬大家可以商量，
但是每天必須保證睡足8小時。
因為只有睡眠充足，
才會使肌膚細緻光滑，
整個人看上去容光煥發。
很簡單吧，
天生麗質就是這樣練出來的。
30歲的女人不能沒有睡眠，
我的美容秘笈就是“睡”。
2、女人最重要的是眼睛
除了靠睡覺來保持青春以外，
我認為女人最重要的是眼睛。
我們的眼睛會經常受到空氣污染、化妝等問題困繞，
令眼周肌膚喪失水分和彈性，
出現幼紋、黑眼圈和眼袋問題。
