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減肚子小妙招一：不要一邊嚼東西一邊講話
大多數的MM在吃東西的時候都有一個習慣，
減肚子小妙招二：少吃碳水化合物
什麼是碳水化合物？比如麵包、義大利面和米飯這類的澱粉食物， 一般喜歡吃碳水化合物的妹紙， 小肚子都會顯得很臃腫， 如果你真的愛吃的話， 請記得在下午之前吃， 千萬不要在晚上的時候吃哦！不然第二天醒來你會發現小肚子長了一圈。
減肚子小妙招三：少喝飲料
飲料中不僅糖分含量超高， 而且裡面超多的泡沫會讓你的肚子發脹， 平時最好養成喝白開水的習慣， 這樣不僅能避免液體卡路里的轟炸， 而且還能減少肚子贅肉的產生哦！
減肚子小妙招四：時刻按摩自己的小肚子
小肚子內的廢氣太多， 也是導致小肚子產生的很重要一個原因， 所以你應該時刻的按摩自己的小肚子， 方法很簡單， 兩手夾住腰部， 然後四指輕輕的按摩肚臍的周圍， 順時針或者逆時針都行，
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