巧克力麵包
這個簡直就是減肥的魔鬼終結者， 吃一個巧克力麵包就相當於兩碗飯的熱量， 關鍵是還不管飽， 吃了一個還想吃第二個，
冰欺淩
別說你們， 連小編我都愛吃， 而且吃起來一發不可收拾。 但是這真的是個無底洞啊， 只要你吃上第一口， 喜歡吃甜食的欲望就會全部被挖出來， 哎， 為了身材，
香腸
你知道一根香腸的熱量嗎？足足有290卡， 脂肪含量也是眾多零食中的佼佼者。 你敢說你吃一根香腸止的住餓麼？不吃兩根你都沒有飽的感覺， 哎， 愛吃香腸的你是不是也要被驚呆了？
花生
一粒油炸花生的熱量就相當於一碗飯的熱量。 天啊， 小編看到的時候都被華麗麗的嚇到了， 而且花生的熱量是相當高的， 100克足足有829卡， 脂肪含量就在55%， 看了這些數字， 那些愛吃花生的人不肥才怪呢！
朱古力碎
朱古力比巧克力更容易讓人發胖。 而且脂肪含量更高， 西方國家的胖紙為什麼比較多， 那是因為她們都有喜歡吃甜食的習慣， 而朱古力就是他們最喜愛的食物之一。
果仁碎
果仁碎有多大的熱量，
你去網上查查就知道了，
保證你看完之後，
再也不敢大把大把的往嘴巴裡塞了。
很多人都喜歡吃冰欺淩上面的果仁碎，
他們都不清楚熱量有多高，
胖都不知道怎麼胖起來的。
