油性痘痘肌護理心得

很多mm都因為是混合型皮膚而煩惱， 確實混合型皮膚因為t字位和臉頰部位油脂分泌不同， 而造成容易張痘痘， 毛孔粗大等問題， 所以如何護理好混合型皮膚是很重要， 也很麻煩的事情。 下面我就說說我自己的一些經驗吧。
先說說對油性的控制：
1. 控制飲食：由於現代人的營養豐富， 所以油性皮膚的人也比較多。 為了控制皮膚油脂的分泌， 那麼首先就需要避免攝入過多的油份。 我本人在減少油炸食物， 油膩食物的飲食後， 大概在半年後， 皮膚的油性有明顯改善。 而現在就吃的很清淡。
2. 清潔：通常油性皮膚的人都希望能夠洗的很乾淨， 所以通常油性皮膚的人都建議選用一些皂劑類洗面乳。 但是這並不是絕對， 因為有些混合型皮膚面膜的臉頰部位比較幹， 那麼就不能用了。 因為在選擇產品時必須有一個綜合考慮， 而不能只想到t字位。
另外， 就算同樣是臉頰比較油的mm， 其實在不同季節油脂分泌還是會不同， 一般夏天會比較旺盛， 而秋冬季節則相對會幹一些。 因此我們要根據自己的實際情況來選擇洗面乳。 同時， 我們要避免清潔過度引起的對皮膚的刺激。 夏天的時候呢， 晚上我一般會先用清潔油清洗， 然後再用洗面乳洗， 不過這個時候就不選用皂劑洗面乳了。 夏天的早上我一般就只用洗面乳了。 而其他季節因為臉部沒有那麼油， 所以我通常都只用泡沫型洗面乳洗一次就可以了。
3. 水：很多mm都會說爽膚水中含有的酒精不好。 而事實上很多爽膚水都含有酒精， 因為酒精揮發時可以帶給皮膚清爽感， 而且也有助於毛孔收斂。 所以如果皮膚不對酒精過敏， 那麼還是可以選擇含有酒精成分的爽膚水。
4. 滋潤：很多mm覺得自己皮膚很油， 所以洗完臉之後就不再用乳液， 尤其是夏天， 會只塗一層爽膚水。 就算是冬天也不敢用比較滋潤的產品， 就怕起油光。 結果弄到最後， 皮膚（尤其是兩頰部位）越來越幹。
其實在沒有做配方師以前， 我也是這樣做的。 但是現在我知道洗完臉後對皮膚的滋潤是控制油脂分泌的關鍵！！！因為皮膚油脂分泌有一個平衡， 一般油性皮膚清潔一定很乾淨， 那個時候臉上幾乎沒有什麼油脂， 而如果我們這個時候仍不補充油脂， 那麼皮膚就會分泌油脂來達到平衡。 皮膚分泌的油脂， 又讓我們感到油膩， 於是我們再清潔， 皮膚又再分泌結果就成了惡性循環。
所以現在洗完臉我肯定馬上就要塗乳液。 當然因為油性皮膚比較容易起油光， 那麼對乳液的選擇要求就比較高。 一定要選一些吸收快， 輕質的產品。 我覺得可能要買一定中檔以上的產品， 因為一般便宜的產品中所用的油脂吸收性都比較差， 容易起浮油。 我用下來倩碧的黃乳， 還有嘉娜寶的一些產品都不錯。 建議mm買產品之前一定要好好試試手感。
總體來說， 控油不是單方面的， 而是要多方面結合。 至於毛孔粗大的問題， 首先因為本人不存在這個問題， 那可能在心得上會有所欠缺， 但是多少還是有點認識。 我覺得如果油脂分泌少了那麼一般毛孔會有所收斂， 而且做好基本的滋潤工作也是很有幫助。
下麵說說痘痘：
1. 愉快的心情：心情好， 睡眠充足這些都是大家知道的。 因為如果心情不好， 睡眠不夠， 痘痘就會此起彼伏。 所以要保持好心情這樣不光膚色好， 微笑也能使人很漂亮。
2. 內調：很多mm都知道內調， 本人不是醫生， 這方面就不說拉。
3. 藥膏：就算做好內調工作， 難免還是會有一兩個痘痘， 這個時候就需要用一些藥膏了。 因為工作方便， 所以我通常會自己配一些針對痘痘的凝膠或者爽膚水。 但是為了避免抗藥性， 所以我還是會買一些藥膏， 然後我通常是兩種產品輪換使用。 我用下來覺得益膚霜， 痤瘡王挺有效的。
好了， 寫了挺多了， 基本都是心得再結合了一些本人的專業知識， 希望對大家有幫助！！！