曬傷後皮膚怎麼修復 曬後修復6點就足夠

皮膚曬傷用冷敷修復

皮膚被曬傷可以利用冷敷修復， 冷敷能夠迅速降低曬傷皮膚的溫度。 用紗布沾滿飽和的生理鹽水， 放到冰箱內冷凍半小時後， 然後敷在曬傷刺痛的部位， 半小時後取下， 每天敷3~4次， 連續3天即可有效修復曬傷的皮膚。

皮膚曬傷用黃瓜汁修復

皮膚曬傷用黃瓜汁修復， 這是因為黃瓜汁中不僅含有豐富的水分， 還包含了豐富的維生素C。 維生素C能增強皮膚的再生能力， 既可以補充皮膚失去的水分， 還能治療皮膚被曬傷脫皮的現象。 用黃瓜汁敷在曬傷疼痛的皮膚上， 10分鐘後就能明顯感受到皮膚曬傷疼痛感減少。 不過需要注意的是， 由於黃瓜汁具有一定的顏色， 在敷完以後一定要用清水沖洗乾淨， 這樣才能有效防止色素的沉澱。

皮膚曬傷用茶水熱敷修復

茶葉中的鞣酸具有很少的促進收斂作用， 能夠有效減少組織腫脹， 減少細胞滲出， 對於輕微曬傷沒有脫皮是非常有效的。 首先是泡一杯濃茶， 帶濃茶冷卻後， 用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷的皮膚， 這樣既能有效滋養皮膚避免皮膚乾燥的問題， 還能減輕曬傷後的疼痛感。

曬傷後不可使用果酸類護膚品修復

果酸是由生果、甘蔗、蜜糖、乳酪等提煉出來的有機氫氧基酸， 在去除皮膚死皮上有著顯著的效果， 能夠幫助消除暗瘡、淡化色斑、改善細紋的功效。 在夏天使用含有果酸成分的護膚品， 會增加皮膚對紫外線的吸收， 增加皮膚被曬傷的機會。 根據美國食品及藥品管理局的研究顯示，

如果連續接受果酸含量達百分之十、PH值為3.5的產品， 四個星期以後， 皮膚的抗紫外線能力會減少18%。

曬傷後皮膚用蘆薈或金縷梅等成分護膚品修復

在皮膚得到大量水分的補充之後， 可以緊接著以無刺激性的產品來鎮靜肌膚， 含蘆薈及金縷梅等天然成分的凝膠是最適合用來鎮靜曬後肌膚的。

若臨時手邊沒 有這類保養品時， 可以用冷水或脫脂牛奶等來濕敷曬傷的部位;家中若有維他命E的膠囊， 也可以將膠囊剪開， 直接取其中的維他命E敷在傷口上， 或是以布包裹冰塊來冰敷， 也能達到不錯的鎮靜效果， 有利於皮膚保養。

曬傷的肌膚對透氣性的需求更強， 千萬不可塗抹含油脂及凡士林類的滋養油或軟膏類的產品， 那會使肌膚無法呼吸， 導致肌膚局部壞死。

曬傷後皮膚用維生素C修復

多吃維生素C含量多的食物處理曬傷， 一般適用於被暴曬， 皮膚出現脫皮的現象。 這是因為維生素C可以強化皮膚的毛細血管， 提高皮膚的免疫力， 減少皮膚傷口的感染。 除此之外， 維生素C還有強烈的抗氧化作用， 能促進皮膚的膠原蛋白的合成， 能夠有效抑制皮膚中的黑色素形成。

夏天含維生素多的食物：獼猴桃、橘子、草莓、芹菜、番茄、黃瓜、豌豆等。