男生如何有效瘦臉呢 4個方法簡單又快速

在流行小臉的時期， 男士們也不甘落後， 男士瘦臉也成為了熱點話題。 那麼， 男士瘦臉最有效的方法有哪些？今天給大家提供男生如何瘦臉好方法。

臉部的皮膚和身體其他各個部位一樣， 也需要靠運動來保持自己的活力。 缺少運動， 皮膚就容易衰老、缺乏彈性。 皮膚的運動包括主動運動和被動兩種。 主動運動即臉部肌肉在面部神經的指揮下進行的科學運動， 可按以下方法一試。

男生怎樣快速瘦臉
方法/步驟
先將牙齒自然咬合， 然後有節奏地連續用力發英文字母“V—P”的讀音， 使下巴的皮膚得到運動；
閉住嘴， 使勁吹氣， 把嘴的四周鼓起來(面頰不要鼓起)， 然後放鬆復原， 重複多次， 使嘴唇周圍的皮膚得到運動；

下巴朝前伸， 然後向左右兩邊重複移動， 使面頰的皮膚得到運動；

閉嘴成抿嘴笑的形狀， 然後放鬆復原， 使鼻子兩側的皮膚得到運動；

使勁睜眼抬眉， 然後放鬆， 均勻重複， 使眼睛周圍的皮膚得到運動。
皮膚的被動運動即通常說的按摩， 除了自我按摩外， 還可每週去美容院做一次按摩護理。
1、早晚按摩5分鐘→鬆弛、水腫都有效
假期時間充裕， 不用像平時一樣精簡護膚步驟， 因此不管是皮膚鬆弛還是水腫形成的大臉， 都建議每天早晚按摩3-5分鐘。 很多品牌都有提拉緊致、消水腫的產品推出， 配合按摩， 會讓效果得到更好的發揮。

2、刮痧
刮痧是傳統的自然療法之一， 它是以中醫皮部理論為基礎， 用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭， 以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。
用半徑1.5釐米左右的圓球， 分別在左半邊臉上和右半邊臉上各滾動10分鐘， 稍微用力， 效果很明顯的， 也很迅速。
3、每天早上用涼水， 熱水， 分別洗兩次臉， 這樣有助於新陳代謝， 還有， 多喝水， 最好是白開水， 每天喝2~3升的水， 少吃油膩食物。
4、用半徑1.5釐米左右的圓球， 分別在左半邊臉上和右半邊臉上各滾動10分鐘， 稍微用力， 效果很明顯的， 也很迅速。