如何自製綠豆泥面膜 3種方法讓你美容養顏又祛痘

綠豆的5大美容功效: 1、清潔肌膚：綠豆提取物中的牡礪堿和異牡礪堿， 具有卓越的潔淨、保濕效果， 去除皮脂機能顯著， 能有效去除皮膚內的不淨物，

更可徹底除去皮膚深層廢物， 使皮膚煥發潔淨、透明的光彩；2、改善乾燥皮膚：綠豆特有的保濕成分及礦物質， 給皮膚供給充足水分， 有效強化皮膚的水分保濕能力， 天然多聚糖(Polysaccharide)在肌膚表層形成透明、有彈力的保濕膜， 使皮膚潤澤、有彈力； 3、改善色斑、雀斑及瑕疵：從綠豆中萃取的Vitexin、lsovitexin成份， 抗氧化及抗自由基效果卓越， 抗氧化效果高於維他命C、E的50倍， 是抵抗衰老、防止肌膚色斑的有力保證。 4、良好的解毒效果：萃取自綠豆的提取物依然保有綠豆良好的清熱解毒功效,對汗疹、粉刺等各種皮膚問題效果極佳。 5、維持皮膚彈力：植物本來的生命力根源——種籽成分則使皮膚健康、富有活力、充滿生機， 綠豆的種籽提取物內含AHA成分， 能夠無刺激去除老化角質、促進細胞再生。

一種是綠豆粉面膜， 原料：綠豆粉4茶匙， 蒸餾水；做法：在綠豆粉中加入適量的水後拌勻．塗於臉上， 約15～20分後用溫水洗淨， 每週可做2～3次；美麗秘訣：此面膜可清潔肌膚， 去除角質， 綠豆粉可降火氣， 減少痘痘的發生。

另一種綠豆控油保濕面膜， 原料：綠豆粉3茶匙、白芷粉2茶匙、約一湯匙純乳酪或蜂蜜適量；做法：將綠豆粉與白芷粉混合後， 再混入乳酪拌勻或蜂蜜適量， 敷於面上約15分鐘後清水洗淨便可， 每週可做2～3次；美麗秘訣：這種面膜最適合油脂分泌過多或暗瘡肌膚使用， 因為面膜具有消炎抗菌及清潔的功能， 幹性肌膚不宜經常使用。

第三種綠豆粉面膜， 原料：綠豆粉3小匙、薏仁粉2小匙， 綠茶粉1小匙、絲瓜水10～15毫升、面膜紙1個；做法：將材料混合後加入絲瓜水攪拌， 再把面膜紙用絲瓜水或乾淨水浸泡輕柔舒展開， 將做成的泥狀綠豆粉面膜敷蓋整個臉部（眼睛、嘴巴、鼻子除外）， 再鋪上一層微濕的面膜紙， 停留在臉上約20～30分鐘後， 用冷水或溫水洗淨。