總希望自己擁有緊致健康的美麗肌膚， 但年齡的增長及後天的各種因素都會導致皮膚問題的出現。 就如臉部皮膚鬆弛怎麼辦呢？鬆弛下垂的皮膚問題讓整個人看上上顯老且很沒精神，
改善皮膚鬆弛注意補水
皮膚粗糙鬆弛的主要原因是因為皮膚乾燥缺水所致， 這是很多幹性皮膚極易出現的問題肌膚了， 皮膚細胞缺水導致不飽和， 所以皮膚看起來才會更加的鬆弛粗糙。 因此， 日常的皮膚保養一定要著重補水保濕， 多敷保濕補水面膜使用補水效果好的護膚品， 另外， 對喝水對皮膚保養也有很大的幫助。
皮膚鬆弛適當去角質
定期去角質能幫助改善皮膚粗糙鬆弛狀況， 同時還能防治皮膚暗黃膚色不勻的問題肌膚。
皮膚鬆弛多吃蔬菜水果
很多新鮮的蔬菜瓜果中都富含有多種的維生素營養成分， 對肌膚保養很有效果。 例如富含維生素C的食物具有抗氧化能力， 有效幫助皮膚抵抗衰老， 具有護理美白和細嫩肌膚的效果， 從而消除皮膚鬆弛粗糙的困擾。
皮膚鬆弛補充酵素
當人體缺乏酵素的營養成分會導致細胞活性下降， 人體蛋白質分解能力減弱， 從而氣血不足， 引起皮膚鬆弛粗糙的症狀產生。 日常可適量的食用含天然成分的富含酵素製品給人體補充所需的營養素，
皮膚粗糙保證睡眠時間
受工作和環境等營養， 很多人會有晚睡熬夜導致睡眠不足， 這樣對皮膚是有害無利的， 很容易導致人體內分泌失調， 新陳代謝絮亂， 使得皮膚失去彈性從而導致皮膚粗糙鬆弛進入老化狀態。 因此， 每天保證充足的睡眠時間養成早睡的良好習慣很利於肌膚保養。
