水腫這事兒， 一到夏天就經常發生。 睡不夠， 腫；睡前水喝多了， 腫；看電視球賽熬夜了， 更加是腫上加 腫！其實， 不光是你， 明星們也一樣！但是，
眼部浮腫怎麼破？
範冰冰最近因為電影宣傳四處奔波， 昨天更是在微博上“抱怨”說自己沒睡好， 眼睛腫。 確實， 明星們經 常因為安排滿滿的日程， 無法睡上一個好覺而導致皮膚問題。 但你又何嘗不是呢？睡前夜宵吃吃喝喝， 通 宵看韓劇哭紅了眼， 第二天眼睛不腫才怪呢！
小S也曾因為過度勞累， 特意發了微博祈禱自己第二天不要眼睛浮腫。 看得出來， 在水腫這個問題上還真是 “人人平等”呢！不過， 還是有些小妙招， 可以很大程度的減輕浮腫問題的！
為什麼會產生眼部浮腫？
眼睛浮腫的原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。 鹽分會使水分滯留， 引起淋巴迴圈趨於緩慢， 所 以長期食用高鹽分或辛辣食物的人， 毒素很可能無法有效排出體外， 自然出現難看的浮腫。
睡前喝太多水、睡覺姿勢不當、枕頭過低， 睡覺時身體內的水分倒流被聚集在眼部， 都是形成眼睛浮腫的 原因。
眼部去浮腫小妙招：鹽水敷眼
方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽， 攪拌均勻後，
原理：利用高滲透壓力的原理， 將水分由低往高引流， 藉此將水分排出
提醒：熱敷之前先試一下溫度， 避免高溫傷害肌膚
婚期將至， 面部浮腫怎麼破？
還記得去年Angelababy和黃曉明的世紀婚禮嗎？baby當時就在婚禮前遇到了面部水腫的問題！著急的發了 微博！婚禮可以說是人一生中最重要的時刻，
為什麼會產生面部浮腫？
面部浮腫會導致的泡泡臉症狀，絕對女生們的美麗剋星！就算皮膚嬌嫩白皙，可是還是會讓你很難過！
生活不規律，壓力問題，會使令淋巴系統運作減慢，令體內囤積過剩水分無法被排走，造成身體水腫情況 ，臉部水腫更加明顯。經常熬夜，睡眠不足，亦會令臉部浮腫，除了外形上看，臃腫的圓臉很糟心之外。 水腫還表示著你的身體裡積聚了很多毒素及水分，所以去水腫是很重要的哦。
臉部去浮腫小妙招：冷熱交替敷臉
方法：先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重複3次。熱冷敷臉的時間要以1：2 比例分配，至少敷15分鐘
原理：熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液迴圈，促使排出臉部多餘水分
提醒：熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱
露身材的季節全身浮腫怎麼破？
何潔曾在在懷孕期間整個人腫到爆炸，所以千萬別覺得孕婦胖多少都正常，有一部分原因說不定是水腫呢 ！雖說這也是正常的孕期反應，可長期水腫也不好！
同樣懷了二胎的姚晨，最近卻發微博秀出自己孕期的照片，並傲嬌的表示“懷孕後好像腰身更明顯了呢！ ”。你看，孕期依然保持好身材的大有人在呢！
除了孕婦這種特殊情況，正常人夏日裡水腫的情況也不少見。突然覺得自己變胖了，很可能只是水腫。而 如果你不是孕婦也全身水腫，就很可能是不良的飲食作息而導致的了。
為什麼會產生身體浮腫？
身體水腫是由於不好的生活習慣，長期坐臥或者缺乏鍛煉，精神壓力過大引發荷爾蒙失調、飲食過鹹或服 不正確的補水方式等而導致的身體原因，無法順利將富餘水分排出體外時，水分囤積就會引發身體局部或 全身水腫。
身體去浮腫小妙招：加強運動
方法：每兩天進行一次半小時的健步走或者慢跑，能夠達到加寬血管排出水分的效果
原理：運動能夠使血管加寬，這樣進入到腎臟的水分就能更好的排泄出來
提醒：最好從最排汗的有氧運動開始，可以配合一定的按摩
面部浮腫會導致的泡泡臉症狀，絕對女生們的美麗剋星！就算皮膚嬌嫩白皙，可是還是會讓你很難過！
生活不規律，壓力問題，會使令淋巴系統運作減慢，令體內囤積過剩水分無法被排走，造成身體水腫情況 ，臉部水腫更加明顯。經常熬夜，睡眠不足，亦會令臉部浮腫，除了外形上看，臃腫的圓臉很糟心之外。 水腫還表示著你的身體裡積聚了很多毒素及水分，所以去水腫是很重要的哦。
臉部去浮腫小妙招：冷熱交替敷臉
方法：先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重複3次。熱冷敷臉的時間要以1：2 比例分配，至少敷15分鐘
原理：熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液迴圈，促使排出臉部多餘水分
提醒：熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱
露身材的季節全身浮腫怎麼破？
何潔曾在在懷孕期間整個人腫到爆炸，所以千萬別覺得孕婦胖多少都正常，有一部分原因說不定是水腫呢 ！雖說這也是正常的孕期反應，可長期水腫也不好！
同樣懷了二胎的姚晨，最近卻發微博秀出自己孕期的照片，並傲嬌的表示“懷孕後好像腰身更明顯了呢！ ”。你看，孕期依然保持好身材的大有人在呢！
除了孕婦這種特殊情況，正常人夏日裡水腫的情況也不少見。突然覺得自己變胖了，很可能只是水腫。而 如果你不是孕婦也全身水腫，就很可能是不良的飲食作息而導致的了。
為什麼會產生身體浮腫？
身體水腫是由於不好的生活習慣，長期坐臥或者缺乏鍛煉，精神壓力過大引發荷爾蒙失調、飲食過鹹或服 不正確的補水方式等而導致的身體原因，無法順利將富餘水分排出體外時，水分囤積就會引發身體局部或 全身水腫。
身體去浮腫小妙招：加強運動
方法：每兩天進行一次半小時的健步走或者慢跑，能夠達到加寬血管排出水分的效果
原理：運動能夠使血管加寬，這樣進入到腎臟的水分就能更好的排泄出來
提醒：最好從最排汗的有氧運動開始，可以配合一定的按摩
