不要盲目的羡慕歐洲人的深眼窩，
因為他們的眼窩的天生的，
如果我們盲目的追求深眼窩，
採用各種方法使眼窩變深的話，
可能會對視力產生一定的影響，
特別是通過手術使眼窩變深的方法，
這對身體有很大的影響，
不要輕易的嘗試。
如果真的喜歡，
可以從日常的妝容上改變，
在化妝的時候，
眼睛的周圍有顏色深的眼影進行暈染，
就會出現讓人滿意的深眼窩了，
同時這種方法對身體也沒有危害。
怎樣預防眼窩凹陷
一提到美女，
映入大家眼簾的首先是會說話，
靈動的雙眼。
人常說眼睛是心靈的窗戶，
“回眸一笑百媚生，
六宮粉黛無顏色”。
漂亮的眼睛會說話，
美人的眼睛顧盼流離，
如霞輝如秋波，
靈靈有神、楚楚動人。
熠熠閃光的眼神暗送的是秋波，
令人心旌搖曳，
給人的是春 心萌動的誘 惑。
眼睛代 表聰慧、領 導力和活動力，
眼睛的大小、位置、眼形、眼神等除了反應個人的個性外，
也透露出人生運勢的起伏高低，
包括事業、功名、財富、感情、婚姻等。
生動的表情能夠創造出動人的魅力，
然而人的眼睛就是這個“魅力點”。
美 人的眼睛往往顧盼神飛，
靈靈有神、楚楚動人，
但並不是每個人都擁有這麼一雙閃亮動人的美眸。
眼窩凹陷也是生活中一種常見的現象，
眼睛是人體中結構複雜、異常精密的重要器官。
眼睛正常工作時，
需要消耗許多微量元素，
以下是我自己整理總結的吃什麼對眼睛好的安全、綠色、無副作用又實惠的食療方法給大家曬曬，
希望對長期面對電腦或者用眼過度的你有所幫助，
方法/步驟
蛋白質，
含有維生素A的食物對眼睛也有益：
缺乏維生素A的時候，
眼睛對黑暗環境的適應能力減退，
嚴重的時候容易患夜遊症。
維生素A還可以預防和治療乾眼病。
長期缺乏維生素A的時候，
消除眼睛的疲勞，
每天應該攝入足夠的維生素A。
維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，
植物性的食物，
比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、薺菜青椒、甘薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
薺菜對眼睛的好處：
薺菜中含有豐富的胡蘿蔔素，
多吃薺菜能預防乾眼病，
也可以減輕眼睛乾澀不適的症狀。
由於薺菜性涼，
脾胃虛弱者不宜食用，
尤其是大便不成形、經常便溏者。
怎樣預防眼窩凹陷
甘薯對眼睛的好處：
眼睛出現故障是內臟，
特別是肝臟、腎臟衰退和老化的信號。
因此，
要提高眼睛的機能，
先決條件是使內臟機能能得到恢復。
為了增強肝臟和腎臟和機能，
除了注意防止過量飲酒和過度疲勞之外，
還可以通過攝取有益的食物來加以解決。
這裡面最有代表性的食物就是甘薯。
甘薯具有“補中益氣”的作用，
能提高消化器官的機能，
滋補肝腎，
對機體的衰弱也有恢復效果。
甘薯也可以有效地治療肝炎和黃疸也有一定的幫助。
根據營養分析，
甘薯含有豐富的食物纖維、多種維生素和礦物質。
最近食品專家開發出的一種紫色的甘薯新品種，
含有大量能保持眼睛健康和提高視力的色素花青素苷。
食用甘薯的方法是多種多樣的，
可直接將其燒煮吃，
或製作成幹點吃，
甘薯粉則可溶解於牛奶或豆奶中飲服。
玉米：
由於老化，
黃斑部位的脂肪氧化、受損而遭到破壞的時候，
出現了黃斑變性、視力下降，
甚至會導致失明。
而葉黃素和玉米黃質憑藉其強大的抗氧化作用，
可以吸收進入眼球內的有害光線，
保持黃斑的健康。
