在這個小臉為美的時代小臉才是王道， 臉型肉肉的臉的臉特別大， 那麼臉上的臉上的肉肉怎麼減呢？怎麼才能快速瘦臉呢？按摩瘦臉快速又安全，
首選需要準備好以下材料：一個湯勺、一碗冷水和一碗熱水， 準備好以後就可以開始按摩瘦臉啦。
按摩耳朵上方——促進血液迴圈
首先要先將湯勺放在熱水中泡1-2分鐘左右， 然後趁著勺子還是熱的時候將勺子從耳朵上方直接往下按摩， 然後再從下面按摩上來， 持續這個動作按摩1分鐘左右， 能夠有效促進臉部血液迴圈。
按摩耳朵上方——能刺激淋巴迴圈
這個動作和上一個動作非常相似， 將勺子放在熱水中浸泡1分鐘左右， 趁熱將勺子從耳朵上方往下刮， 一直刮到頸部。 這個按摩動作能夠有效刺激淋巴迴圈和血液迴圈。
按摩臉部下方到臉頰——放鬆臉部肌肉
先將勺子在熱水中浸泡1分鐘左右， 用勺子從臉部的下方開始往上刮， 一直刮到臉頰部位， 這個動作能夠放鬆臉部肌肉。
按摩下巴——消除下巴水腫
先將勺子的背面放在下巴下方位置， 輕輕地按壓下巴幾下即可。 這個動作能夠有效消除下巴水腫問題。
從嘴角往臉頰上刮——淡化法令紋
將勺子的背面從嘴角開始往裡向臉頰上刮， 維持1分鐘左右。 這個動作能夠消除臉部皺紋， 提拉式的上刮對於消除臉部皺紋非常有效。
下巴往耳朵方向上刮——消除臉頰水腫
從下巴位置開始向上往耳朵方向慢慢的提拉上刮。這個動作能夠有效消除臉部水腫，能夠讓臉部的線條和輪廓更加明顯。
嘴巴微微張開，用勺子的背面直接往臉頰骨頭刮上去，刮的時候有種骨頭被提拉上去的感覺，這樣的動作能夠起到非常好的瘦臉效果。
勺子輕輕拍打額頭——撫平抬頭紋
將額頭分成3部分，分別用勺子的背面往上中下直接拍打額頭，每部分拍打1分鐘左右，分別拍打3次。這個動作能夠有效撫平抬頭紋。
同樣將額頭分成3部分，用勺子的背面在額頭部分採取從上往下的方法刮，每部分刮5次即可。整個動作能夠有效消除額頭上的皺紋。
勺子打圈圈按摩臉頰——消滅肉肉臉
先將勺子放在冷水中浸泡1分鐘左右，再用勺子的背面採取打圈圈按摩的方法來按摩臉頰，採取順時針的方法來按摩。這個動作能夠消滅肉肉臉。
臉部的肉肉平時很難鍛煉到，其實想要瘦臉很簡單，只需用到一個湯勺，採取正確的按摩方法就能夠起到非常好的瘦臉消除皺紋的功效，愛美的你別再懶惰了，臉部按摩操做起來吧。
下巴往耳朵方向上刮——消除臉頰水腫
從下巴位置開始向上往耳朵方向慢慢的提拉上刮。這個動作能夠有效消除臉部水腫，能夠讓臉部的線條和輪廓更加明顯。
嘴巴微微張開，用勺子的背面直接往臉頰骨頭刮上去，刮的時候有種骨頭被提拉上去的感覺，這樣的動作能夠起到非常好的瘦臉效果。
勺子輕輕拍打額頭——撫平抬頭紋
將額頭分成3部分，分別用勺子的背面往上中下直接拍打額頭，每部分拍打1分鐘左右，分別拍打3次。這個動作能夠有效撫平抬頭紋。
同樣將額頭分成3部分，用勺子的背面在額頭部分採取從上往下的方法刮，每部分刮5次即可。整個動作能夠有效消除額頭上的皺紋。
勺子打圈圈按摩臉頰——消滅肉肉臉
先將勺子放在冷水中浸泡1分鐘左右，再用勺子的背面採取打圈圈按摩的方法來按摩臉頰，採取順時針的方法來按摩。這個動作能夠消滅肉肉臉。
臉部的肉肉平時很難鍛煉到，其實想要瘦臉很簡單，只需用到一個湯勺，採取正確的按摩方法就能夠起到非常好的瘦臉消除皺紋的功效，愛美的你別再懶惰了，臉部按摩操做起來吧。
