陳意涵臥軌絕技獲贊 童顏美女分享護膚小竅門

【陳意涵臥軌絕技】近日， 童顏美女陳意涵在微博上上傳了一張獨特的健身照， 照片她趴在鐵軌上做出高難度的動作，

堅持運動

陳意涵堅持運動已經很多年了， 之前參加節目時還在堅持每天跑步， 好肌膚是需要堅持才能看到效果的。 陳意涵說運動讓她每天都非常有活力， 肌膚也特別有彈性， 不容易出現肌膚問題， 運動完她會及時補充水分， 有時間的話還會敷上一片補水面膜， 讓肌膚喝足水分， 自然水當當的啦！

用精華液按摩

精華液的效果比你只用爽膚水和乳液要強很多， 因為是濃縮的， 所以效果當然加倍。 陳意涵喜歡用精華液來按摩肌膚， 每天晚上她都會認真的在臉上塗抹精華液， 然後按摩直到完全吸收， 再上乳液， 皮膚乾燥的妹子只要堅持幾天就可以感覺到肌膚的改變。

儘量少熬夜

陳意涵說平常沒工作的時候她都很早睡， 基本十一點前就睡覺了， 充足的睡眠才能讓第二天活力滿滿， 經常熬夜肌膚會變差， 所以她特別注意睡眠。 女人過了25歲之後真心熬不起， 都儘量早點睡吧， 要不還沒到三十歲皺紋就爬上臉了， 那是很恐怖的哦！