減肥茶減肥 4款自製減肥茶幫你快速減肥

荷葉減肥茶

原料：

1、荷葉3克

2、炒決明子6克

3、玫瑰花3朵

做法：

1、用開水沖泡。 功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。

2、配方三家常荷葉減肥茶荷葉茶尤其是荷葉類研磨物效果更佳，

玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬一小片、白水550毫升

做法：

1.將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包， 沖泡約6分鐘;

2.將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌， 繼續用小火煮沸;

3.倒入蜂蜜後關火拼加入檸檬片即可。

番茄玫瑰飲

材料：番茄、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量

做法：番茄去皮、籽， 黃瓜洗淨， 與適量鮮玫瑰花一起碾碎後過濾， 加入檸檬汁、蜂蜜即可。

荷葉薏米減肥茶

1、薏米……15克

2、陳皮……10克

3、幹荷葉……10克

4、幹山楂片……20克

5、清水……900毫升

6、冰糖……適量(隨意)

做法：

1、 將荷葉、山楂、薏米和陳皮清洗乾淨;

2、將薏米用溫水浸泡20分鐘;

3、鍋里加清水900毫升， 大燒開小火煮20分鐘;

4、接著將陳皮放入鍋中小火煮5分鐘， 充分發揮其藥用作用;

5、接著放入荷葉、山楂片， 要不停地攪拌， 開鍋再煮2分鐘， 根據個人口味加入適量冰糖融化即可;

6、煮好後， 用細篩過濾。 為了不浪費， 稍微涼一會用紗布或用乾淨的手再擠一下即可。