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梅婷減肥成功似少女 秋季怎麼減肥最快

新浪娛樂訊 近日, 已變身時尚辣媽的梅婷[微博]低調現身機場, 身著黑色中長款帶帽衛衣和緊身牛仔褲, 腳踩白色帆布鞋,

黑超遮面頭戴黑帽, 顯示出姣好身材的同時少女感十足。 據悉, 此次梅婷是受邀參加烏鎮戲劇節, 一向熱愛戲劇並主演過多部話劇的她心情大好, 在活動之余也在烏鎮四處遊玩秀起自拍, 美景美人十分養眼。

微博發圖“我也街個拍” 梅婷被贊“又瘦了超美”

自從“幸福小胖”變身時尚辣媽, 瘦下來的梅婷不時在微博曝光美圖與粉絲分享心情, 令粉絲們開心不已。 最近, 梅婷也在微博上分享了自己一組在機場的街拍, 並配文“我也街個拍”, 開心雀躍之外還帶著一絲俏皮。 粉絲也紛紛在微博下評論, “這個街拍給滿分”、“梅婷女神!麼麼噠”、“又瘦了, 超美的!”看來梅婷最近真的狀態超贊, 不僅新作不斷馬力全開, 還參加各種活動,

曝光許多雜大片, 時刻顯示出自己輕鬆活力的心態, 讓人大呼羡慕。

梅婷出席戲劇節顯活力 攜新作驚喜歸來

最近也是一年一度的烏鎮戲劇節召開的日子, 眾多戲劇大師如孟京輝[微博]等都彙集在烏鎮。 曾主演過《我愛桃花》、《第二次別離》等多部話劇, 並成立了自己的蛇槃兔劇場的梅婷也受邀出席了本次戲劇節, 與眾多戲劇愛好者交流溝通。 除了在戲劇領域頗有建樹之外, 梅婷塑造的經典螢幕形象更是深入人心。 《不要和陌生人說話》至今還是一代人的童年陰影, 《父母愛情》也被觀眾重溫多遍, 百看不厭。 相信以以後的梅婷一定能夠帶給觀眾更多的驚喜, 讓我們拭目以待。

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1、桑拿減肥

人體在高溫環境下, 可以使皮膚深層產生內熱效應, 毛細血管得到擴張, 出汗量大大增加, 有利於排掉身體內的多種廢物, 消除疾病。 同時, 由於身體在大溫差下反復冷熱, 血管不斷收縮與擴張, 運動生理學上稱之為血管體操,

能達到增強血管彈性, 預防血管硬化的效果。 通過桑拿, 機體大量排汗消耗熱量, 故具有減肥之奇效。 同時, 身體大量排汗消除皮下髒物時, 可提高表皮細胞的通透性, 活化細胞, 所以桑拿還具有美容護膚、延緩衰老的效果。 把毛巾浸在冷水自來水中, 擰掉大部分水後, 依次推擦上肢、下肢、腰部、後背、頸部、腹部、胸部, 每一部位反復推擦10-20次。 在推擦中反復浸洗毛巾, 以保持一定的低溫及濕度。 冷水擦身可以消耗大部分熱能, 而熱能是身體內的糖、脂肪所轉化, 故消耗熱能, 即是消耗糖和脂肪, 促進糖和脂肪代謝, 起到減肥和調膚美顏的作用。

2、苦瓜減肥法

這招就是絕的拉, 隨你吃多少, 即使吃夜宵都沒關係, 只要你每天保證吃3根苦瓜,

1周還能瘦最少4斤呢, 就是洗了生吃, 雖然有點難, 但是也有很好排毒的東東呢, 吃得苦中苦, 才能達到目的啊!

原理:苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素, 這種物質只作用於人體吸收脂肪的重要部位小腸, 通過改變腸細胞孔網, 阻止脂肪、多糖等熱量大分子物質的吸收, 但並不影響維生素、礦物質等營養素的吸收。

這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%-60%。

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